地図からサウナが探せる！

天然温泉スパリフレ

温浴施設 - 大阪府堺市

とら(๑´³)💦こな

2026.05.12

4回目の訪問

サウナ飯

「洗車後スパリフレ」

ととのい値: 84pt（90P/90P/78P/78P）
サウナ: 20:21, 20:08, 10:15, 10:14
水風呂: 01:41, 02:20, 02:25, 02:39
休憩: 10:56, 13:29, 09:40, 17:16

明日から初めての「ジブリパーク旅行」。
その前にコストコでガソリン満タン、そして洗車で汗だくに。

近隣サウナを検索すると「天然温泉スパリフレ」が最寄り。
久しぶりに“金泉”にも浸かりたくなり、実に2021年11月以来の4年半ぶりに訪問。

まずは露天エリアの中温サウナ（80℃）へ。
ロウリュなしのため、しっかり滝汗になるまで 20分×2セット。

続いて高温サウナで 10分×2セット。
体感としては高温の方が気持ちいいが、ととのい値は中温サウナの2セットとも 90pt。心拍数が一気に下がるのが分かる。

その後は名物の金泉でしっかり温まり、仕上げに“白湯ですすぎ”（笑）。水風呂で冷やしてフィニッシュ。

あいにくレストランは定休日だったため、サ飯は帰路のすき家で牛丼。