地図からサウナが探せる！

サウナしきじ

温浴施設 - 静岡県静岡市

とら(๑´³)💦こな

2026.07.10

2回目の訪問

サウナ飯

「静岡サ旅2026 ①蒸目」
〜聖地の水風呂でととのう〜

ととのい値: 59pt
サウナ: 8分, 5分, 8分, 5分, 8分, 7分, 8分, 6分
水風呂: 1分, 3分, 1分, 3分, 1分, 3分, 1分, 3分
休憩: 10分, 10分, 10分, 15分
※サウォッチの記録（サウナ・水風呂は各セット×2の変則4セット）

サ友と二人で、聖地〜大自然サウナ〜スパ銭を網羅する「5施設・6蒸」の静岡サ旅へ！
早朝の新幹線で大阪を出発し、記念すべき1蒸目は、平日の午前中なら空いているであろう「聖地しきじ」です。

私は2024年3月の万平蒸祭りの前乗り以来、2回目の巡礼ですが、やはりワクワクが止まりません。初訪問のサ友はさらに大興奮の様子で、「絶対に水を持って帰る！」と意気込んでいます（笑）。

今回はJネットレンタカーの「さわやか金券付きプラン」を利用しているため、ランチは「さわやか清水インター店」に決定。逆算して13時30分をタイムリミットに設定しました。

10時半に到着。男湯にはそこそこのサウナーがいましたが、これでも空いている部類でしょう。洗体を済ませ、泡風呂で下茹でしてからフィンランドサウナへ。
上段中央が空いていたので着座。「静岡サ旅2026」の最高のスタートです！

8分で滝汗💦 やっぱり素晴らしいサウナ室ですね。
一旦水風呂で冷却・水分補給をしてから、すかさず薬草サウナで5分。
その後、水風呂3分〜休憩10分。この「しきじスタイル」の1セット目からバチバチにととのいました〜！

ただ、このしきじスタイルの蒸され方（サウナ→水風呂→サウナ…）だと、サウォッチ3のととのい値（59pt）はあまり芳しく出ないようです。サの国運営さんには、施設ごとの「蒸されスタイル」を考慮できるプログラムの開発をぜひ進言したいところです（笑）。

都合4セット、聖地のサウナと極上の水風呂をこれでもかと堪能しつくして退館。
お土産にドライシャツ＆ドライパンツもしっかり購入しました！

静岡サ旅2026の第一サ飯は「さわやかのげんこつハンバーグランチセット」

#サ旅
#サウナイキタイ
#サウォッチ3