なにわ健康ランド 湯〜トピア
温浴施設 - 大阪府 東大阪市
「半年ぶりなにけん」
【前半】
高温サウナ ：8分 × 1
高温サウナ（奥） ：6分 × 1
ＳＭＳ ：12分 × 1
水風呂 ：1.0分 × 3
内気浴 ：10分 × 2
外気浴 ：10分 × 1
合計 ：3セット
【食事休憩】
【後半】
高温サウナ ：8分 × 2
水風呂 ：1.0分 × 3
外気浴 ：10分 × 1
合計 ：2セット
一言：今年初「なにけん」
高温サウナ（奥）の「ボコボコ」噴火している前では6分が限界でした
関西walkerクーポン券(ドリンク無料)で生ビールを頂きました、石焼ビビンバと合うね！
午後半休を取って一足お先のＧＷ突入（5/6迄休み）
信楽への1泊旅行、３５回目の結婚記念日、関西万博と休み休みですが予定を入れているので
なにけんサ活で英気を養ってきました
男
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88℃,90℃
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14℃
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