nagisa.

念願のゆいる、、！🧖

1セット目
高温サウナ上段（寝サウナ）×12分
水風呂×30秒くらい
外気浴コーナーで整
生レモン強炭酸泉🍋×5分

2セット目
高温サウナでアウフグース（上段）
水風呂×30秒くらい
外気浴コーナーで整
生レモン強炭酸泉🍋×5分

3セット目
高温サウナ上段（寝サウナ）×12分
水風呂×30秒くらい
外気浴コーナーで整
生レモン強炭酸泉🍋×5分

4セット目
アウフグースサウナでアウフグース
生レモン強炭酸泉🍋×3分
ヴィヒタ？のようなものの下で風受ける

本当〜に至福すぎた。
1セット目は高温サウナ12分間貸切で、
寝サウナできた、、！
強炭酸泉のレモン🍋の香りにも癒されました！
そして、アウフグースは4セット目のくもりめがねさんが、言葉選びも素敵でパフォーマンスもすごくて、とってもよかった！！
明日もお仕事頑張るぞーっ💪

バーミヤン 川崎田島店

酸辣湯麺

サウナ前にマックのてりたま食べて、サウナ後に酸辣湯麺と北京ダックと胡麻団子たべた！

友人と♡
岩盤浴コーナーの熱風イベントロウリュ？×1セット
岩盤浴1時間

女性浴場サウナ最上段11分
水風呂30秒
整う5-10分
×3セット

今日はそこまで寒くなくて、
外で気持ちよく整えて良かった！！
2026年初サウナ癒されました！

（サウナ前に行ったカフェもすごくよかった）

サーモンキムチユッケ丼

ボリューミーでめちゃうま！ トマト炭酸ジュースとあらごし桃酒も飲みました！

12分×2セット

サウナもきちんと熱くていい香り。
水風呂も入りやすいいい温度。
外気浴もしっかりできて
さすがドーミーインでした！

お盆休み最後の夜.お久しぶりのふろくに..!!

最上段で8分✖️1セット
2段目で熱波（グレープフルーツの香り/エイミーみどりさん）
塩サウナ✖️1セット
3段目で3分✖️1セット

久しぶりだったのであまり調子が出ず、実質2セットしかできなかったけど、血行が良くなって色白くなったし大満足🌟
エイミーみどりさんが心温まる言葉をかけてくださって明日から仕事頑張ろうって思えた😭

はま寿司 鶴見中央店

冷やし担々麺

いつもはお寿司5.6皿でお腹いっぱいだけど、9皿も食べれた！

富士急帰りに友人と。

85℃と低めでしたが、ばっちり整えました！！
10分✖️水風呂30秒✖️2セット

整う椅子は柔らかく、腰が痛くなりませんでした。
整っている間に蚊に刺された〜〜

キムチほうとう

熱々でおいしかった！！！

旅行先で朝ウナ☀️
ウォーターサーバー、整い椅子まであってとても設備が良かったです。
サウナ室も広かった！

1セット目：浴室自体貸切でゆったり入れて最高でした
　　　　　　サウナ10分、水風呂30秒、整い

2セット目：7.8人くらいの中国人の方が入ってきた！
　　　　　　サウナ8分、水風呂1分、整い
　　　　　　集中できなかった、、、

3セット目：中国人の方がある程度居なくなってから気を取り直して最終セット！
　　　　　　サウナ10分、水風呂40秒、整い

旅行先でもいい朝を過ごせました。
部屋に戻ったら京都で有名なパン屋さんのパンと、ホットコーヒーをいただきまったりしました。

なんだっ亭

トマトカレーつけ麺

美味しすぎて秒でたいらげました！

初めての平和湯♨️
スーパー銭湯自体、行くのは人生で初めてでした。

レトロな雰囲気の中で、ヴィヒタが飾ってある素敵なサウナ。

コールマンと扇風機が脱衣所に2つあり、充分すぎるくらい整えました。

サウナにはTV（音声あり）、オートロウリュに加えセルフロウリュ（マンゴー）があり銭湯とは思えないクオリティ！！
温度計の温度より体感温度はかなり熱い！！
水風呂30秒も入れないくらいキンキン！！
温まりにくい体の私でも1セット目から整えました。

サウナ：7〜10分×4
↓
水風呂：10秒くらい×4
↓
整う：7〜10分くらい×4

顔まであまみが、、笑
家帰ってもあまみが消えないくらい整えました！