恋野温泉うはらの湯
温浴施設 - 兵庫県 神戸市
4週間ぶりとなってしまった うはらの湯♨
今日はいつもより人が多いな😑
いよいよ明日で8月も終わり。
今年の夏は例年以上に酷暑でさすがに炎天下作業中にめまいを起こしたことも何度か…
大丈夫と思っていても年々歳は取るわけで その分老化も進んでいくのだから体調に気をつけないとアカンね。
サウナもしかりムリして長時間入ってて脱水症状起こしたり気分悪くなったりしたらなんの為のサウナかわからん🤔
あくまで健康維持のためにと割り切ってその日の体調で時間配分とかしないとね。
今日は1発目は5段スタジアムの一番下でまったりとスタート！
珍しく8分蒸されて六甲の湧水へ。
16.7℃の表示で超気持ちいい☺️
外気浴で休憩したあと塩サウナへ。
なんとここでは4分でギブ🥵
水風呂の代わりにぬる湯でカピバラ状態😅
その後リクライナーがちょうど空いたので寝転がると上の方からミストが舞い降り更に気持ちいい🤩
最後のセットは3段目で7分。
朝のサウナは何でこんなに気持ちいいんやろか🥹🥹
仕上げはいつものマクドへ🍟
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整うときは条件が合えば1発目できっちり整えるからね☺️
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