ちーぼー🇫🇮

2025.12.18

40回目の訪問

アクアで動いた後、どうしてもご褒美dayを体感したく11:50頃受付済ませ、時間の余裕がなかったので、ゆるるんのお鼻をなでなでしてから浴室へ!

時計が止まってるので感覚的に、、
タワーサウナ15分×冷水風呂20秒×外気浴5分
↑3セット
仕上げに炭酸泉10分ほどで終了!

感覚時計だと、だいぶ温まるので外気浴が最高なのでは🤔と思い始めております😊
タワーサウナの一番上のスペースで、ぼーっとする良さも知ってしまい、、沼ですね😅

来週は今年最後のご褒美day!必ず楽しみたいと思います!!

今日もありがとうございました🍀
(帰りにゆるるんを🤳と思ったのですが女子と遊んでたので静かに帰宅☺️)

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