SPA&ごはん ゆるうむ yuluumu
温浴施設 - 茨城県 水戸市
1週間行けなかっただけで だーいぶご無沙汰感が😅
ご褒美day＆こちらも久々サウナヨガを楽しむため10:10頃受付済ませ、タワーサウナをおこもりスペース15分×冷水風呂20秒×外気浴5分後ハーブサウナへ！
前回風邪で断念したので久々サウナヨガ🍀
呼吸法と瞑想で動きはないのに汗をかける気持ち良さとともに、和佳奈先生のお声が心地よく、ヨガで頭がスッキリ！
でー！昼間はないのかと思ったらーシンギングボウルを聴けるとー😆
ととのわない理由がありますかー🤣最高の気持ち良さで寝落ちしました☺️
その後
タワーサウナ15分×冷水風呂20秒×外気浴5分
↑2セット
炭酸泉15分でととのい終了🍀
moimoiで(写真撮るのを忘れた😓)塩ラーメンを堪能し、ゆるるんと遊んでから14:10頃家路につきました！あー楽しかった🧘
またサウナヨガを楽しみたいし、シンギングボウルも聴けたら最高です！
今日も素敵な時間をありがとうございました✨
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