グンゼスポーツアイビースクエア
スポーツジム - 岡山県 倉敷市 会員のみ
休日ルーティーン ｸﾞｯ !╭( ･ㅂ･)و ̑̑
三連休最終日
何処かに遠征でも行こうかなーと
ダラダラ思っていたら、
ジムの開店時間になりまして
フン😤と気合を入れてジムに凸入。
途中で忘れ物に気付き、往路で引き返してから
再凸入しました。
ﾔﾚﾔﾚ ┐(´ｰ｀)┌
休日ながら、昨日よりは人が少なめで
スタジオはやってなかったせいか
ストレッチスペースはそこそこ満席でしたが
奥の一つを確保しました。
溜まっていたメニューをこなし
背中の痛みが引いているのを確認しつつ
体幹トレーニングを織り交ぜて
一汗かいてから浴室へ凸入。
コチラは人が少なめで
サウナはほぼ貸切状態。
２セット合計17分のサウニングで
前後の体重差は0.2kg
( -᷄ ω -᷅ )ﾑﾑｯ
なんか今日は汗腺が開店休業日なのかな？
とか考えつつ撤収しました。
曇天の美観地区は、
それでもかなりの観光客で賑わってました。
フワフワと気持ち良く散歩してきました。
今日はこんな日でした。
現場からは以上です。(￣^￣)ゞ
男
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17℃
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