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グンゼスポーツアイビースクエア

スポーツジム - 岡山県倉敷市 会員のみ

サウナさんぺい@全国の温浴施設探訪

2026.04.14

318回目の訪問

平日ルーティーン　☺️

先週の残業時間を解消するために
今日もフレックス退社しました。

帰宅したところ、
曇り空で雨がぱらついておりましたが
フン😤と気合を入れてジムに凸入。

時間帯的に人が少なくて
ストレッチスペースもほぼ独占状態でしたね。

筋トレと有酸素運動を加齢にスルーして
浴室へ凸入。
∠(　˙-˙ )／✧

２セット合計14分のサウニングで
前後の体重差は0.3kg
まあまあですね。
( ´Д`)y━･~~、

帰途は薄暗くなった美観地区を散歩して
帰宅しました。

今日はこんな日でした。

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ