地図からサウナが探せる！

グンゼスポーツアイビースクエア

スポーツジム - 岡山県倉敷市 会員のみ

サウナさんぺい@全国の温浴施設探訪

2026.04.25

319回目の訪問

休日ルーティーン　∠(　˙-˙ )／✧

お仕事の都合で、というより、
私のスケジーリングミスで、
フレックス退社が出来ず
加えて、仕事の取引先の方々の団体との懇親会などがあり、生活のルーティーンが乱れまくって
随分サボってしまいました。

ということで、体調が乱れまくり
睡眠不足も重なって絶不調だったので
今朝は乱れを整えるべく、開店時間に凸入。
∠(　˙-˙ )／✧

案の定、身体中がバキバキに固まってまして
念入りにストレッチを実施しておりましたが
かなり混み合ってきたため
一旦ストレッチを切り上げて
筋トレゾーンに退避して、
軽く筋トレをしてから、
ストレッチスペースに再凸入しました。

なんとかほぐれてきたので浴室へ凸入。

サウナも久しぶりでしたので
しっかり汗をかこうと思い
サウナ室に入ると、人が少なかったせいか
やたらと温度が高めに感じました。
温度計は90℃で普通なのに、
体感温度は100℃くらいに感じましたねー
ひえー…Σ( ºωº )

２セット合計15分で、前後の体重差は0.4kg
まずまずでしたね。
ｸﾞｯ !╭( ･ㅂ･)و ̑̑

帰途の美観地区は、綺麗に晴れてましたが
観光客の数はそこそこでしたね。

まあ、今日はこんな日でした。

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ