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グンゼスポーツアイビースクエア

スポーツジム - 岡山県倉敷市 会員のみ

サウナさんぺい@全国の温浴施設探訪

2026.05.09

329回目の訪問

休日ルーティーン　(^-^ゞ

今朝は神戸サウナで朝ウナをしていたのですが
御朱印巡りミッションが完了したので
倉敷に戻りました。

カプセルのマットレスがイマイチだったのか
筋トレの筋肉痛が今頃出てきたのか分かりませんが
とにかく背中がバキバキに固まっていたので
それをほぐすべく、
帰宅後すぐに着替えてジムに凸入。
明日がジムの休館日なんで、
ちょっとムリをした次第です。
( ´Д`)y━･~~、

背中を中心にストレッチメニューをこなして
浴室へ凸入。

人生の大先輩の方々で賑わっておりましたので
ワンセット済ませて撤収しました。

ルーティーンを崩すと、体調が崩れてしまうので
まあ仕方ないかなと。

今日はこんな日でした。

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ