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グンゼスポーツアイビースクエア

スポーツジム - 岡山県倉敷市 会員のみ

サウナさんぺい@全国の温浴施設探訪

2026.03.13

308回目の訪問

平日ルーティーン　|ω•)ﾁﾗｯ

いや〜、だいぶサボっておりました。

前回以降、１週間ほど腹の調子が悪くて
やっと回復したと思ったら、
背中の筋を痛めて、ジム通いを自粛しておりました。
ﾔﾚﾔﾚ ┐(´ｰ｀)┌

背中の具合が良くなったので
今朝は久しぶりにストレッチを再開したのですが
仕事中にまた痛みが増してきて
これはダメだと思いました。

しかし！
汗をかいてないのがあまりに気持ち悪くて
サウナだけでもと思い
フレックス退社してシムに凸入。
∠(　˙-˙ )／✧

３セット合計25分のサウニングで
前後の体重差が0.５kg
ｸﾞｯ !╭( ･ㅂ･)و ̑̑

なかなかの取れ高でした〜
( 厂˙ω˙ )厂うぇーい乁( ˙ω˙ 乁)

久しぶりの浮遊感を感じつつ
平日夕方の美観地区を散歩しました。
ナイス！٩(.› ‹. )۶

今日はこんな日でした。

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ