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こうのすけ サウナに行く

2026.03.20

13回目の訪問

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：閉館2時間前にチェックインして、1時間のトレーネングの後、さっくり1セットが最近の習慣。
この時間帯は少な目なので、自分のペースでのんびりできます。

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