てっちー

2025.05.12

23回目の訪問

7時からの朝サ活。
内湯サウナ8分、8分
水風呂30秒、30秒
●サウナエリア
瞑想サウナ8分
和華蘭サウナ8分
光と音のサウナ20分(アウフグース)

3時間程ぼーっと読書しながら過ごしたあと
12時からのサ活。
7時からの朝サ活。
内湯サウナ8分、8分、3分
水風呂30秒、30秒
●サウナエリア
瞑想サウナ8分
和華蘭サウナ8分
光と音のサウナ18分(ゲリラアウフグース)

1時間のインターバルのあと
内湯サウナ8分
水風呂30秒、30秒
●サウナエリア
瞑想サウナ8分
和華蘭サウナ8分
光と音のサウナ20分(アウフグース)

大相撲中継を見たあと今日の仕上げ。
内湯サウナ6分
水風呂30秒
ととのいイス5分
12キロ走った後の朝からのYUKULUフリーコース。
フリーコースはオープン日以来二度目。
日の出から日が暮れるまで一日合計16セット満喫出来ました。

てっちーさんのONSEN&SAUNA YUKULUのサ活写真

宮武讃岐うどん 長崎スタジアムシティ店

冷し坦々うどん

ぶりぶり麺とピリ辛スープが絡み合い汗かきながら美味しくいただきました。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14.6℃
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