ONSEN&SAUNA YUKULU

朝9時～サ活。
人もめちゃめちゃ少ない。
この前料金改定があったようで以前より使いやすくなっていた！
また長崎に帰省したら寄る！

ポカリスエット

7時からの朝サ活。
内湯サウナ8分、4分
水風呂30秒×2
●サウナエリア
瞑想サウナ8分
和華蘭サウナ8分
光と音のサウナ12分（アウフなし）
お日様が高くなる前14km走った後の朝YUKULU。
今朝、サ室の中は人が少なかったので快適にのんびりと過ごせました。
走ってサウナして汗出しすぎてるので水分補給が難しい。飲まないと脱水で飲みすぎると腹壊すし…。
お茶もほどほどにしておきました。

秋月園煎茶

仕事終わりの16時50分からのサ活。
●サウナエリア
瞑想サウナ8分
和華蘭サウナ8分
光と音のサウナ20分（アウフイベント）
●内湯サウナ8分、4分
水風呂30秒×2
今日は17時前に来ましたが大相撲の星取が気になるので先にスタジアム側で食事を摂りながら配信観戦。その後は内湯サウナからのサウナエリア。
今回の目的であるエンジェルさん＆楽さんのACJ日本語バージョンを鑑賞。YouTube含め5回目くらいの鑑賞で日本語は初めてだったけどすんなりストーリーも入ってきて二人のコンビネーションもいつも通りであっという間に時間が過ぎていきました。
その余韻に浸り最後に内湯サウナで軽く汗をかいて今日は終了しました。

ビール

バス停で一杯！

秋月園煎茶

Macからうまく投稿できない…
今日はなじみの歯医者に行ったのですが、
歯科助手のきれいなお姉さんに
「○○高校にいらっしゃった先生ですよね！」
といわれてしまい、
うれしかったのと、口の中を見られる恥ずかしさを
同時に感じてしまいました。

こんな時はサウナですよね(^o^)

いつも通り、サウナに入り、
いつも通り、マッサージチェアを15分温めて、
いつも通り、整って帰ってきました。

サウナウォッチの試運転もできました。

今日は長崎は港まつりで賑やかです(^o^)

たかもとやのWチーズチキン南蛮定食

もも肉のチキン南蛮。ビールは我慢

土曜日ですがまあまあ空いてました！
共用エリアのサウナとクーリングルームを楽しんで
男女別のお風呂の方のサウナで締めるのがルーティン化してます！！

Eggs 'n Things 長崎スタジアムシティ店

ロコモコ

玄米茶

利用時間90分までは1,000円、それを超えると自動的にフリータイムになります。館内で飲食や追加メニューがない限り、2,000円でサウナもお風呂もフリースペースも使えてかなりコスパよきです😌
館内はフリードリンクだしお風呂もシャンプーや化粧水など何も持ってなくても大丈夫でした。ありがたい！

リラクゼーションエリアは水風呂なしで、お風呂の方にあるサウナ(92℃)は水風呂(14.5℃)もあって快適でした！

坦々豆乳冷麺

玄米茶

仕事終わりに行きました。珈琲が飲めるようになっていました、嬉しい☆今日は２セットとしたで漫画を読みました。６階サウナは時間的にいけず…

水