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松村 秀行

2025.06.26

5回目の訪問

3日連続の朝ウナ。
今日はサウナ8分-水風呂2分-サウナ8分-水風呂2分-休憩で1セットのサイクルをやってみた。ここのサウナの温度と水風呂のぬるめの感じから、このローテがいいかも😃

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