松村 秀行

雨の土曜日。
午前中から訪問
ドライ2セット、ドライ+塩サウナの合わせ技1セット。
外気浴で雨に打たれるのも快し。

昨日静岡入り。遠州の城周りを終え、朝から聖地巡礼。
フィンランド　3セット、薬草　3セット、水風呂を堪能。極楽です。薬草サウナでは悟りを開きそうになる😆
最後は薬湯-水風呂-薬湯で〆る。

生姜焼き定食にアジフライを追加。

生姜焼きに鯵フライ追加して正解。生姜焼きのタマネギの食感がサクサクしてメッチャ好みでした。

朝イチで訪問。
激アツローリュからの3セット。
高炭酸温泉で〆る。

朝のウォーキングから。池袋ではいつもかるまるだが、今日は来てみたかったこちらへ。
サウナ4セット、サウナの温度は高め。水風呂で氷を頭に乗せるスタイルはいいですね。整いました。

雨の土曜日。ゴルフもキャンセル。これは整うしかない。
6-10 分x 5セット。今週は毎日のようにサウナ行けた効果なのか発汗💦の効率がよい。

大阪から移動し、ドーミーインのハシゴ。
昨日飲みに行く前に
短め(5分)3セット。
本日は朝ウナ。
6分、8分、12分の3セット。温度、湿度、アロマの香り心地よく発汗💦もいい感じ。
水風呂の幸福感。
プライベート、出張もドーミーしか泊まれません。

昨日のお酒をしっかり抜いて整う。
6分x3セット。
ここのサウナは温度も高めで湿度もあるので発汗効果が非常に良くて好みでした。

1セット目　2F 湯上りサウナ8分　セルフローリュで💦もしっかり。
2セット目　屋上　フィンランドサウナ10分　こちらもセルフローリュでなんと独り占め。樽の水風呂が気持ち良いいな。
3セット目　1F 高温サウナ10分　暗くて心が落ち着いてくる。打ち水からの水風呂
4セット目　ミストサウナ15分　じっくりとエンジョイ。　ミストサウナ内の水風呂が心地よい。
5セット目　1F 高温サウナ18分　ローリュで大量の💦。　打ち水からの水風呂

大阪に朝7:30羽田発で来た甲斐ありました。朝から完全に整いました。

サウナ飯は第一ビル地下の昔馴染みのうどん屋へ。

ホームコースでのゴルフの後、いつもの直行。
1セット目　8分
2セット目　スチーム-水被り-ローリュの合わせ技。
3セット目　10分

ゴルフの後のサウナは最高ですね。

今日はこちらのカマクラウンジで仕事。
まずは軽く2セット。仕事終了後にまた整います。

雨のGW最終日の午後はこちらで。
メインのサウナ相変わらずの熱さ。アロマローリュもいい感じ。シングルからの水風呂で整う。
メイン　10分、12分
アロマローリュ　12分
締めはメイン6分

サ道を観て予習してから。
草津温泉、薬湯もしみる。
12分x3セット。水風呂のバイブラが気持ちよし。
GWだけあって混雑。

ゴルフ🏌️‍♀️後に直行😆
8分、12分、12分の3セット。冷温泉の水風呂は安定の心地良さ。外気浴も絶好のコンディション。締めは、温めの強炭酸温泉♨️でホッコリ☺️

前から来たいと思っていたが、今日初訪問。
全体的に混み合っているものの広々としているのでそれ程混雑を感じない。サウナはゆったりEnjoy😆3セット+塩サウナからの合わせ技1セット。
10分毎のアロマローリュと爆風で一気に汗💦が噴き出てくる。湿度も良い。
水風呂は両方良かったが炭酸水の水風呂は肌に染み渡る。氷を頭に乗せて心地良くクールダウン。
外気浴も晴天で心地良い風。一気に整いました！

盛岡に来たら、いつもここは欠かせない。
10分x3セット、スチームで岩盤浴でリラックス。水風呂も半身浴ができるのがいいですね。途中雨降りになったが外気浴の風は心地好し。

100名城のスタンプ集めで宿泊。ドライサウナ10分3セット。水シャワー🚿の水風呂はマイナスイオン効果か最高の気分。サウナ後のオロポのサービスはとても嬉しい😃

温泉♨️の湯もよし。

サウナ後の🍺も美味い

昨夜の疲れを落とす。
12分X3。温度高めでアロマの香りにいい感じ。水風呂から外気浴も心地好し。しっかり整う。
写真は、その後の仙台駅の寿司屋さんで。

久しぶりに予定無しの土曜日。ホームで整う。
1セット目は、結構キツかったが、2セット目からはグッと調子上がり、蒸されて整いました。太陽を浴びながらんp外気浴が心地好し。
1セット目:ローリュ　8分、水風呂2分、外気浴10分
2セット目:ローリュ　12分、水風呂3分、外気浴15分
3セット目:ローリュ　12分、水風呂3分、外気浴15分
4セット目:スチーム10分、水風呂10秒、ローリュ10分、水風呂3分、外気浴15分
露天の高濃度炭酸泉で10分ゆったり、水風呂で〆る。

今日はオープンから。途中の休憩挟み2回。

2回ともアウグを1回ずつ。ギリギリまで耐えた後のトルネード水風呂サイコーです！

唐揚げ定食とエクストラコールド🍺

雨の日の午後。
燃炎サウナ15分(ローリュ)を3セット。
締めは黒湯炭酸泉♨️でゆったりと。まさに極楽😌