ようちゃん

今日は池袋な気分だったので、かるまるかタイムズスパにしようかと会社を出たら、かなりの強風で肌寒かったので、内気浴ができるところに予定変更でオールドルーキーサウナ新宿へ。
19時半イン。
昔はもっと激熱なイメージで、サ室に3分もいられなかったし、床も熱すぎて、足をつくこともできないくらいでしたが、最近はちょっとマイルドになったのか、自分自身のレベルが上がったのか、普通に10分くらいは入れるようになりました。
それでもロウリュウ後は激熱で、痺れるサウナです！
インフィニティチェアやベッドなど休憩スペースも色々ありますが、やっぱり店長と一緒で普通の白椅子が好きです。しっかり整うことができました！
サウナ9分✖️4セット
サ飯は一番館で担々麺と半チャーハン、焼き餃子！

11時イン。最初は混んでましたが、お昼に近づくに連れて、いい感じに空いてきました。
最近サ室の温度が低いかなと感じていたけど、今日は外気が暖かかったからか、サ室の温度もいい感じに熱かった。おかげでバッチリととのいました！
燃炎サウナ10分✖️2セット
炎岩サウナ10分✖️2セット
回数券で入って、食事もしなかったので、1円も使わずにサウナというのが気分良かった！

今日はホームSKCへ。19時イン。
ちょっと風が強く、外気浴はちょい寒。
草津の湯の前のスペースだと風も控えめでちょうど良かった！
19時半の氷がけロウリュウはお馴染みのトミザワさん。
気持ち良かったー！
サウナ9分✖️3セット
サウナ（氷がけロウリュウ時）15分✖️1セット
草津の湯✖️1
薬湯✖️1
サ飯は豆腐ラーメンとジャンボ餃子！
間違いない！！

久しぶりの有休だったので、新規開拓しよう！ってことでずっと行きたいと思っていた毎日サウナ越谷店へ！
オープンと同時、12時イン。
先日のSPAサウナ大賞で3位に輝いたということで期待も爆上がりでしたが、期待以上の素晴らしいサウナでした！
サウナ室は温度計だと80度でしたが、体感温度は激熱！
特にサウナストーブの近くはかなりの高温！
やっぱり本物の火って熱いんだなと改めて実感しました。薪ストーブももっとゆったり燃えてるのかと思ってたら、ガンガンに炎が燃えてて、そりゃ熱いはずです。
水風呂も7度と17度という絶妙な温度で最高すぎます。
休憩スペースも広々としていてかなり癒されて、1セット目からガッツリととのいました！
13時のアウフグースも受けれて、サ室が激熱だけに優しい風を送ってくれたのでこれまた絶妙！
全身に今まで見たことのないレベルのあまみが出てびっくりするくらい！
サウナ8分✖️4セット
サウナwithアウフグース10分✖️1セット
2時間コースで合計5セット！素晴らしいサウナをたっぷり堪能できました！
絶対またきます！

南砂町で仕事だったので、仕事終わりでそのまま久しぶりのニヒタルへ。12時半イン。
サ室の温度と湿度がちょうどよくて、やっぱりここは最高です！家の近所にこういう施設が欲しかった！
祝日だけど空いてて快適。
13時のアウフグースはアーティスト目指しているという女の子が歌いながら仰いでくれて、めっちゃ良かった。
夢を叶えるため、頑張って欲しいなとめっちゃ思いました！
90分コースで10分3セット。なかなかこっちの方まで来ることないので、次はまた1年後くらいかな？

ジムで運動後、ジムサウナはスルーして極楽湯ロイヤルへ。11時イン。
サウナの温度や湿度、椅子の数や混み具合など全てがちょうど良くて大好きな施設。
オートロウリュウも2セット受けることができたので、大満足！
サウナ14分✖️4セット
レストランではスパロイヤル時代の名物、スンドゥブが復活してたので、ホルモンスンドゥブ定食！
やっぱりサイコー！

今日は上野で仕事だったため、ひさしぶりに北欧へ！
19時イン。
今日はアウフグースとかが何もない日だったため、時間を意識せず、かなりのんびりできました！
昼間に雪が降るほど気温は低かったですが、外気浴で体が冷えてきたら内気浴へ移動することで、いい感じにととのいました！
メインサウナ9分✖️4セット
サブサウナ12分✖️1セット
サ飯は北欧カレーとハムカツ！
ハムカツは初めて頼みましたが、激ウマでした！
しかもカレーに合って最高の組み合わせ！

3週間くらい仕事の忙しい時期が続き、癒されたいということで1ヶ月ぶりのサウナ東京へ。18時40分イン。
マグナムナイトということで、各サウナの湿度が高め。
入った瞬間温度の違いを感じました！
19時のアウフグースは前回と同じ卍みゆきさん。
途中で謎のヨーヨー達人が登場して、盛り上がりました。まぁ、ヨーヨーはいらなかったかも笑。
20時回はNOBUKOさん。さすが盛り上げ上手なので、かなり楽しかった。
クールルームでかなりととのいました！
メインサウナ12分✖️2セット
セルフロウリュウサウナ10分✖️1セット
昭和サウナ8分✖️1セット

サ飯はゴールデンコースのじゃんがらラーメン。
サウナ東京の後のじゃんがらが至福です！

会社のサウナ部でスカイスパへ。19時イン。
金曜の夜ということで、少し混雑。
でも20時のアウフグースも受けれて、ととのい待ちもなく、快適。
やっぱりここはサウナのセッティングが最高！
メインサウナ10分✖️3セット
セルフロウリュウサウナ10分✖️1セット
サ飯はとんかつ卵とじ定食！
写真は撮り忘れました！！
満喫し過ぎて、ほぼ終電で帰宅。
ととのいましたー！

3連休の最終日ということもあり、若干混んでましたが、早い時間だったので、タワーサウナも最上段をキープできて、問題なしでした！9時半イン。
気温も高く、外気浴も最高！いい感じにととのいました！
炎燃サウナ10分✖️2セット
炎岩サウナ12分✖️2セット
サ飯は極楽ちゃんぽんとオロポ！

徹夜明けでライオンサウナへ！
14時イン。
流石にこの時間は空いてて快適！
外気浴も寒くなくてちょうど良かった！
ライオンサウナ10分✖️3セット
メディテーションサウナ12分✖️1セット

今日はジムサウナで！
気温も寒くなく、外気浴がちょうどいい！
サウナ12分✖️3セット
夕食は予約していたため、東京駅に移動して、みそきん！あっさりめの味噌ラーメン！美味かった！

会社帰りにタイムズスパ。18時半イン。
サウナはしっかり熱くて、水風呂はしっかり冷たい。
湿度のバランスも良く、発汗すごくてやっぱりここはいいサウナです！
19時半のアウフグースもマイルドで快適！
しかも今日は結構空いてて、かなりのんびりできました！
サウナ10分✖️4セット
帰りはなか卯で親子丼！

極楽湯へ。11時イン。
雪がちらついていて、気温は4度。
外気浴には少し寒かったけど、水風呂短めでいい感じでした！ロウリュウも2回あたって、ととのったー！
炎岩サウナ12分✖️2セット
燃炎サウナ12分✖️2セット

今日はホームSKCへ。18時半イン。
サウナが満員になる時間もあるくらい今日は混んでました。
19時半のアウフグースはおなじみトミザワさん。
この時間のアウフはそんなにハードじゃないので、ちょうどいいです。最初から最後まで完走できましたが、外には待ちができてたようです。
サウナ10分✖️3セット
サウナ（アウフ時）15分✖️1セット
草津の湯✖️1
薬湯✖️1
サ飯はいつもの豆腐ラーメンと餃子！
間違いない！

今日は大阪出張だったので、Desseへ！19時半イン。
月曜日なので空いてて良かった！
20時のアウフは瞑想アウフグースでゆったりできて最高でした！バッチリととのいました！
離れサウナに初めて入ったけど、めっちゃ良かった！
新たなお気に入りになりました！
川サウナ（アウフグース）15分✖️1セット
庭サウナ10分✖️1セット
森サウナ8分✖️1セット
茶室サウナ10分✖️1セット
離れサウナ10分✖️1セット
サ飯は近くの福助でミックスお好み焼きとせせり塩焼き！
うまい！！

久しぶりのサウナ東京。19時イン。
しかしハーデスナイトだからか、かなりの混雑で、洗い場も満員。
セルフロウリュウサウナも昭和サウナも水を撒いて、いつもより湿度を上げていたので、全体的に激熱！
20時は卍みゆきさんのアウフグース。
ブロワー使ってこちらも激熱。大盛り上がり。
珍しく休憩スペースも満員て休憩待ちも。
メインサウナ10分✖️2セット
セルフロウリュウサウナ10分✖️2セット
昭和サウナ8分✖️1セット
サ飯はとんかつ神楽坂さくらでロースかつ定食！

今週は出張続きで、各地でサウナに入ってきたので、今日はサクッとジムサウナ。
サンジャポ見ながらのサウナは至極のひと時。
サウナ12分✖️3セット

スープカレーシーエスで柔らかチキンカレー！

名古屋出張は最近お気に入りのサウナモンキーへ。
外はえぐいほど寒かったですが、内気浴なので最強！
オートロウリュウも20分に1回なので、ちょうどいいサイクル。必ずロウリュウにあたって、最高でした！
休憩スペースもいい香りがして気持ちいい！
メインサウナ10分✖️3セット
セルフロウリュウサウナ8分✖️1セット
店員さんもきさくに話しかけてくれて、いい時間を過ごせました！

和歌山出張といえばドーミーイン。
ホテルサウナでも100度超えて、水風呂も12度とガッツリなサウナで素晴らしい！
22時台は空いてて快適！
サウナ10分✖️3セット
しっかりととのいました！