SaunaLab Nagoya (サウナラボ名古屋)
温浴施設 - 愛知県 名古屋市
#saunalab名古屋
今年はフィンランドの夏至祭あたりからXmasまで、北欧の文化に触れながらサウナを楽しませてもらえました🌿.∘
先月はウェルビー祭のせいで入れなかったので昨日に引き続き、今日は火曜のグループウィスキングを受けに。
いい香りのサウナ室でラドルから流れ落ちる水の音、温かい葉の感触🌿
言えないのだけど珍劇のようなことがあり、後から後からじわじわ笑いが込み上げてくることもあった。
これは私へのXmasプレゼントだと思ってる😂
今日は3時間で4.5セットしたかなぁ。暖房が入ってないので、サウナ室出たらすぐ休憩すると丁度良くて、ふわっととろけるいい気分。
サウナ室出たらすぐ汗を拭く。
基本に忠実に。状況によって変化させる。
サウナラボはやっぱり上級者向けなのかも
普段行くところは、必要以上に熱いサウナのように最近感じる。
適度に熱くて、毛穴が開いて発汗すればいい。
熱いのを多少我慢して入ってるあの感じが、自然ではないような気がする。
水風呂に入らないのもここなら良い。心拍数は緩やかに下降して、身体に負担が少ない。
サウナラボくらいの、この温かさ。汗がどこに、どの程度、流れていくか。
そんな感じをゆっくり楽しむサウナ。
しかもここのサウナ室、どれも素晴らしい。木の色、照明とか
柔らかな日差しの入る時間帯のサウナラボがやっぱり1番。
素敵な時間をKiitos🇫🇮ありがと🫶🏻
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