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回数券消費のために。

5セット！
月曜日昼間なのに混みましたね！
久しぶりの風呂の淵に座りましたよ。大人たちも夏休みに入ったということですね。

あと、大声おしゃべりとか久しぶりに聞いたかも。そういう層も復活してきた時期なのかなと思います。

あと、レストランもウェイティングリストやられました。

水

これからの人生考えながらまずは２セット。

まだ退館してないんですけどね。
病気の件もあるし、節制節制してると・・・かなり強烈に・・・サウナ行きたい欲が出てくるもんですねえ。一週間１回のジャンキー期は抜けたけどやっぱり無性に行きたい。

さらに。会社のことなんですけどちょっとこれからのこと考えなきゃならないことが起きて。辞めるわけじゃないんですけどね。齢51歳。病気持ちの身。さらに若い衆からはある意味「老害」と言われて窓際族みたいな位置ですし。。。最後の何かのチャンスかなーということが起きてですね。それを最近準備してて。頭と体のメンテも含めて来ちゃいました。

アカスリが空いてたんで2番目でラッキー。適当に体あっためてしっかりゴシゴシ。

今の時点では２セットです。
正直ととのってない。
だってコワーキングスペースでこれを書いてる今もずっとChatGPTと壁打ちしながらその人生に向けて資料書いてるし考えてる。

でも毎年この時期1年のセルフレビューがあって東京の頃とかかるまる池袋のカプセル日中利用？みたいなやつでカプセルの中でレビュー考えてましたもんね。
普段立ち仕事だしこういう時に限ってデスクワークというか書類書きしなきゃならないのめんどくさいですけどサウナと出会って、こういう頭の整理の仕方もあるもんだと気づいたしだいです。

さて、また考えますよ。人生。

水

朝ウナ！1セット！

最終日朝。散々お世話になったここで最後のトトノイを目指して。まあ整わなかったけどいいでしょう。

盛岡はいいサウナがこんなにもある。これからどんどんサウナ淘汰時代は進むでしょうから盛岡のサウナたちも頑張って生き残ってほしいですね。

今日も朝イチで炭酸泉独り占めおっさんいたなー。
位置をしっかり確認して入ればいいのに。炭酸泉は10分までとか決まり作って欲しいですね。

水

今日も2セット。
盛岡でいろんなところ行きまくるはずが、、、まさかの雨。。。

喫茶店行ってじゃじゃ麺食って早めにホテルに帰りの2セット。

今日は炭酸泉じゃないほうの白湯が昨日より熱かった！あと白湯のほうが水が綺麗です。
他のスパ銭でも炭酸泉ありますがもう何時間も炭酸泉入ってる先輩方いますよね。普通に目を開けて。ずっとそこにいると入りたい時に入れないんですけどね。。。なかなかそこは考えられないのかな。

外気浴エリア行きたかったけど雨なので断念。ゆっくり内気で。

2セット！

2泊できるのでゆっくり。
熱いですね！
あと盛岡のこういうところで炭酸泉があるの嬉しいところ。

水風呂もひとりひとり入れる。
そして何より外気浴！
出口付近の席を利用しましたが盛岡バスセンター上の暴風に一発殴られたような衝撃！

1セットめからトトノイ！

盛り合わせ

清造さんの焼き鳥美味い！

サウナ合宿最終日
朝サウナ3セット。

昨日の地震のあと実は2セットさらにやってたんですがまあそれは置いといて。

朝5時半くらいからゆっくりと。
寝湯からのメインサウナは夜明けの横浜を切り株椅子に座ってじーっと。
ピーカンじゃないところが素晴らしい。日の当たらない西側も見えるので気持ちよかったです。
何より朝はアウフグースが開催されないので完全に自分のペースでやれるのが魅力。
水風呂には入らず無感風呂でバイブラにゆらーりゆらーり揺られながら身体をクールダウンさせればトトノイエリアにて、整わなくても物思いにふけれること確実です。

第二サウナのロウリュ水がなくなりそうだったんでしっかり水飲み場にあるロウリュ水をバケツに補充。ああ、いいことやってるなあと調子乗って人がいないことをいいことに自分でアウフグースしたらあっついのなんの！

まあ、人間やはり背伸びしすぎはだめですな。

気持ちよかったです。

サウナ合宿初日

2セット。普段なら絶対来ない15時入りで泊まりだしキャッホイです。

平日月曜日昼間というのにそこそこ混んでました。トトノイエリア全部埋まってたし、わざとタイミングずらしてに座ろうにも両肘広げ族が多くて、縮こまりながらトトノイ。

追記　そのあとスカイスパもちょっと揺れました。18時現在、休憩エリアでは多くの方々がニュース見ている状況です。

昼に友達ともつ鍋を食ってしまい。。。それがかなりお腹に残ってたのと、ちょっと気分で生ビールも飲んでしまったので、、、

1セットのみ。

ここに記録するほどではないのかもしんないけど、たった1セットなのにアマミは出るわ、外気浴でフワフワするわ。

でもこの体の状況だし勘弁してください。

2026/03/05
健康診断帰りの。
4セット！

そりゃ3ヶ月にいっぺん循環器内科行って毎日塩分5g生活してりゃ体重減るわ腹囲も減りますよね。
そして前夜からメシ抜きで健康診断受けたら食欲爆発するに決まってまして。。。

つけ麺あつもり食ってからのスカイスパ参戦となりました。
満腹でサウナしたら身体に良くないんですよね？なので着替え次第いったん上の階でゴソゴソしてからサin

夕方にinしたの初めてかも。客層がいつも見慣れてるのと違う！軽いざわつき。でも昔の初期の池袋かるまるみたいに無法地帯なさんざめきとは違う！
髪の毛の色も赤だ金だ、しまいには後ろ髪赤とか年齢層が若い！これは新橋アスティルにはない客層。

でも基本秩序だってる。けして無法地帯にはならない。気になったのが水風呂にタオルを投げ込んでる人と頭から潜って人がいたのでそこはゲンナリしたけど。

あとレストラン、おもいっきりリニューアルメニューしてますね！うどんが圧倒的に推しになったんですか！

でも僕はスーパードライエクストラコールドスタートでハーフサーモンサラダ、大きいアジフライからの名物！チョコソフトでシメましたとさ！

トトノイました！

大きいアジフライ

待った甲斐ありました！サクサク肉厚！そしてナスがいいバイプレイヤー！できればタルタル欲しいとこ！

運命の場所で1セット

そう！こここそ、ほぼ一年前心筋梗塞を発症させた運命の場所！

懲りないでリベンジのつもりでやってきました！

あのゴタゴタがあったから完全に感覚を忘れていました。こんなに熱いとは！
まあ、サウナハット忘れてきたんであの時もこんな感じだったのかもしれませんが。

ただ運命の場所なだけにセット重ねるの怖くて。。。

でも1セットでも外気浴露天風呂で気持ちよかったです。

マルキン酒店

どて焼

しょっぱすぎず。かといって甘くもないちょうどいい！

衝動的金沢にて。
(加筆訂正2026/01/23。実は二日目の23日朝にも風呂には行ったもののサ室常に満席にて。。。2日目は断念。。。よってこの初日22日のみとさせてください。)

2セット！
うっすらずっと金沢行きたいなぁと思ってて。先週の佐久間宣行のANN0を聴いて、そうだ！金沢チャンス！とばかりに来てみました。予備日なしの一泊なので土曜日の仕事、大変そうではありますが。
前日に石川県大雪なんとか警報とか出てびくびくしてましたが雪に強い北陸新幹線！3分遅れくらいでなんとか着きました。佐久間さんやドーミーイン芸人の皆さんはたぶん、ドーミーインはドーミーインだけど、中心部の御宿野乃が定宿だと思いますが僕は駅前の正真正銘ドーミーイン派です。

毎年来てますがほんと湯が最高！とろとろの湯。薄黄色ですぐに肌がスベスベに。
そして狭いけど頑張れば6人くらい入るサ室はドーミーインクオリティの舐められないいい温度と心地いい湿度。上段で1セット、下段で1セット。下段でゆっくり考え事。
みぞれ？あられ？細かく降る外気浴も最高すぎ。

いい初日です。

2026年初めサウナ合宿初日

年末のドラマサ道に刺激されてどこかサ旅行こうにも。。。東京から出てくのは席空いてるけどさ、結局帰りの電車が満席でわねえ。

てなわけでサクッと都内で。
岩x2
ケロx1

来ないなら来ないでちょっとずつアップデートされてますね。でも天井の汚れとか建てられてすぐから来てるものとしては感慨深いものです。

ケロサウナ、ロウリュしなくてもビリビリするくらい熱くて。こんなんでしたっけ？

2年ぶり今年の締めサウナ合宿2日目最終。

心筋梗塞で倒れる前のジャンキー時代はそれこそ朝5時から3セットとかやってたなー、、、なんて思いつつ、涙の？1セット。

とにかく体に無理させない。
高温サ室の下段一段目、足湯近くのとこ。すきなんだよなあ。そこで時計を見ずにひたすら思いを浮かべながら。

水風呂もびっくりさせちゃうね。こういうときのためにウェルビー栄は冷凍サウナがある。もちろん本場ラップランドアイスサウナはやってないけども冷凍室はあるんだよねえ。
でさ、入ったら、、、雪がちらほら！！！
こんなおっさんの年末にメルヘンだなーなんて思ったらなんのことはない。中の霜が入った振動で降ってきただけなのかな笑笑。

でもさ、いいクリスマス前プレゼントでした。

2年ぶり！今年の締めにサウナ合宿初日

最近ほんとに体調とサウナ行きたい欲が合わずにやっと。気が乗ってきたので一気に行ってきました。いやー！ほんとサウナーの皆様、身体はあってこそですよ。無理しないで。

とりあえず4セット。
慌てたくない、、、と思いつつやっぱ慌てちゃいますよ。そりゃ2年ぶりウェルビーだし。特に慌てたのが2セットめかな。ロウリュを避けようと思いながら高温サ室入ったけど混んでて。そりゃそーだよね、ロウリュの席取り始まってたわけで。変な段に座ってしまい全然熱くない。で、仕方なく森のサウナに行ったもののそこも、ロウリュ避けメンバーで混んでて全然か落ち着けない。

まあ、失敗したのはここまで。あとの2セットで完璧に納めました。
トトノイエリア最高すぎ！

ウェルビーサラダ

これ以外も食べましたけどね。マヨネーズとこれだけでほんとうまい

旧ホームに里帰り

旅サウナしようにもどーにも意欲が湧かず。それだったら昔懐かしのアスティルに行こうよとなりまして。

いやー、、、半年以上行ってなかった。そりゃそーだ。心筋梗塞で倒れたんだから。
サウナジャンキーすぎた週一サウナ生活が懐かしい。

トトノイ個別椅子増えましたね。でもおかげで立ちシャワーエリアが通路狭くなった。

KYオートロウリュは今日も健在。身体を思って下段にいたんですがそれでも執拗に攻撃してくるあの威力。
あー、アスティルに来たんだなという実感。

一応、昔の8mimは勇気なくて、6min x4でフィニッシュ。

また来たくなるアスティルに変わってて嬉しい。

懐かしの給食のカレー

黄色が眩しすぎる。そして絶妙な旨さ！

昔に戻ってみた。

前のレビューから一ヶ月以上経過してると思うんですよね。実は8月は何回かドーミーインをほんとはハシゴしてた。地元盛岡と先週、旭川行ったり。自分が心筋梗塞になった大阪谷町はリベンジでとってたけどキャンセルしちゃったり。
ただ、ドーミーインではたいしてサウナを入らなかったり飛ばしたりしてたのもあってレビューするほどでもましてやチェックインだけで過ごすのもつまらんと思い。改めてしっかりサ活した今回からまたやっていこうということで。

月曜日サinはほんと久しぶりすぎた。月曜日のスカイスパ懐かしすぎる！9/1てこともあって11時台からそこそこ混んでましたね。トトノイ椅子エリアもかなりの確率でぎゅーぎゅーに。

学生さんそんなにいなくて年齢層高い感じ。
そんな中アカスリスタートで、心筋梗塞倒れる前みたいに
8mim にチャレンジしてみました。

もちろんメインサ室は時計ないので実感体感だけですけどまずまずの2セット。極め付けは第二サウナで入った瞬間誰もいなくて。嬉し過ぎてセルフロウリュガンガンしちゃって！

もージリジリ熱い中、昔だ！て思っちゃってね。嬉しかったです。

あ、月曜日恒例の柄杓を自分のものにして流れてくる新鮮な水でタオル冷やしまくるおじさんいたなー。


いい月曜日でした。今月は仕事忙しくなります。