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衝動的金沢にて。
(加筆訂正2026/01/23。実は二日目の23日朝にも風呂には行ったもののサ室常に満席にて。。。2日目は断念。。。よってこの初日22日のみとさせてください。)

2セット！
うっすらずっと金沢行きたいなぁと思ってて。先週の佐久間宣行のANN0を聴いて、そうだ！金沢チャンス！とばかりに来てみました。予備日なしの一泊なので土曜日の仕事、大変そうではありますが。
前日に石川県大雪なんとか警報とか出てびくびくしてましたが雪に強い北陸新幹線！3分遅れくらいでなんとか着きました。佐久間さんやドーミーイン芸人の皆さんはたぶん、ドーミーインはドーミーインだけど、中心部の御宿野乃が定宿だと思いますが僕は駅前の正真正銘ドーミーイン派です。

毎年来てますがほんと湯が最高！とろとろの湯。薄黄色ですぐに肌がスベスベに。
そして狭いけど頑張れば6人くらい入るサ室はドーミーインクオリティの舐められないいい温度と心地いい湿度。上段で1セット、下段で1セット。下段でゆっくり考え事。
みぞれ？あられ？細かく降る外気浴も最高すぎ。

いい初日です。

2026年初めサウナ合宿初日

年末のドラマサ道に刺激されてどこかサ旅行こうにも。。。東京から出てくのは席空いてるけどさ、結局帰りの電車が満席でわねえ。

てなわけでサクッと都内で。
岩x2
ケロx1

来ないなら来ないでちょっとずつアップデートされてますね。でも天井の汚れとか建てられてすぐから来てるものとしては感慨深いものです。

ケロサウナ、ロウリュしなくてもビリビリするくらい熱くて。こんなんでしたっけ？

2年ぶり今年の締めサウナ合宿2日目最終。

心筋梗塞で倒れる前のジャンキー時代はそれこそ朝5時から3セットとかやってたなー、、、なんて思いつつ、涙の？1セット。

とにかく体に無理させない。
高温サ室の下段一段目、足湯近くのとこ。すきなんだよなあ。そこで時計を見ずにひたすら思いを浮かべながら。

水風呂もびっくりさせちゃうね。こういうときのためにウェルビー栄は冷凍サウナがある。もちろん本場ラップランドアイスサウナはやってないけども冷凍室はあるんだよねえ。
でさ、入ったら、、、雪がちらほら！！！
こんなおっさんの年末にメルヘンだなーなんて思ったらなんのことはない。中の霜が入った振動で降ってきただけなのかな笑笑。

でもさ、いいクリスマス前プレゼントでした。

2年ぶり！今年の締めにサウナ合宿初日

最近ほんとに体調とサウナ行きたい欲が合わずにやっと。気が乗ってきたので一気に行ってきました。いやー！ほんとサウナーの皆様、身体はあってこそですよ。無理しないで。

とりあえず4セット。
慌てたくない、、、と思いつつやっぱ慌てちゃいますよ。そりゃ2年ぶりウェルビーだし。特に慌てたのが2セットめかな。ロウリュを避けようと思いながら高温サ室入ったけど混んでて。そりゃそーだよね、ロウリュの席取り始まってたわけで。変な段に座ってしまい全然熱くない。で、仕方なく森のサウナに行ったもののそこも、ロウリュ避けメンバーで混んでて全然か落ち着けない。

まあ、失敗したのはここまで。あとの2セットで完璧に納めました。
トトノイエリア最高すぎ！

ウェルビーサラダ

これ以外も食べましたけどね。マヨネーズとこれだけでほんとうまい

旧ホームに里帰り

旅サウナしようにもどーにも意欲が湧かず。それだったら昔懐かしのアスティルに行こうよとなりまして。

いやー、、、半年以上行ってなかった。そりゃそーだ。心筋梗塞で倒れたんだから。
サウナジャンキーすぎた週一サウナ生活が懐かしい。

トトノイ個別椅子増えましたね。でもおかげで立ちシャワーエリアが通路狭くなった。

KYオートロウリュは今日も健在。身体を思って下段にいたんですがそれでも執拗に攻撃してくるあの威力。
あー、アスティルに来たんだなという実感。

一応、昔の8mimは勇気なくて、6min x4でフィニッシュ。

また来たくなるアスティルに変わってて嬉しい。

懐かしの給食のカレー

黄色が眩しすぎる。そして絶妙な旨さ！

昔に戻ってみた。

前のレビューから一ヶ月以上経過してると思うんですよね。実は8月は何回かドーミーインをほんとはハシゴしてた。地元盛岡と先週、旭川行ったり。自分が心筋梗塞になった大阪谷町はリベンジでとってたけどキャンセルしちゃったり。
ただ、ドーミーインではたいしてサウナを入らなかったり飛ばしたりしてたのもあってレビューするほどでもましてやチェックインだけで過ごすのもつまらんと思い。改めてしっかりサ活した今回からまたやっていこうということで。

月曜日サinはほんと久しぶりすぎた。月曜日のスカイスパ懐かしすぎる！9/1てこともあって11時台からそこそこ混んでましたね。トトノイ椅子エリアもかなりの確率でぎゅーぎゅーに。

学生さんそんなにいなくて年齢層高い感じ。
そんな中アカスリスタートで、心筋梗塞倒れる前みたいに
8mim にチャレンジしてみました。

もちろんメインサ室は時計ないので実感体感だけですけどまずまずの2セット。極め付けは第二サウナで入った瞬間誰もいなくて。嬉し過ぎてセルフロウリュガンガンしちゃって！

もージリジリ熱い中、昔だ！て思っちゃってね。嬉しかったです。

あ、月曜日恒例の柄杓を自分のものにして流れてくる新鮮な水でタオル冷やしまくるおじさんいたなー。


いい月曜日でした。今月は仕事忙しくなります。

正確には昨日。3セット。
1/2から仕事1/5まで連勤して疲れ切ってて。いつもなら京都大阪早めの時間入りでスケジュールするのにゆっくり東京から敢えて京都入り。神社に初詣して京阪特急のプレミアムカーで大阪天満橋入り。

ドーミーインならではのどこに行ってもなるべく一緒型の作り。それ自体は感動はないけど使ってみるとああ意味あるんだなーと思う。

サ室も大体同じの6人くらいでしょーなんてドアを開けて入ってみたら意外の8人くらい頑張れば入れる作りにちょっと感動。特に奥の角っこ、サウナストーブ前は室温98℃だけど体感100℃以上あるんでない？みたいな肌が赤くなりそうな温度でズキンズキン来てたなあという感じ。

水風呂もすぐ隣にあってキンキン。でも不思議と入れる。

露天風呂エリアの外気浴トトノイ椅子もいい。最近スカイスパ横浜の内気浴でなんとなく満足してたから久しぶりの外気欲の風が読めない方向から多方向に吹いてきて1セットめからガンガントトノイ！

メシ前にいいトトノイでした。

焼肉 和ちゃん

ホルモン盛り合わせ

近くはない。10分くらい歩く。赤青のれん最高！ 美味い！

サウナ納め5セット！

仕事終わりに。泊まりじゃなく仕事終わりに行ったのは今回が初です。

混雑をXで追いかけてたんですけど平日昼間よりはちょっと混んでる感じ。風の滝のあるトトノイエリアがたまに満席、みたいな感じです。

大晦日アウフグースを期待してる方が多い中あくまでもマイペースに進めました。もちろんアウフグースを避けてスライドインしながらほんとマイペースに。

外は寒いのか残念だったのは窓ガラスがずっと曇っていたこと。アウフグース明けとかに湿度で曇るのはわかるんですが外気温とサ室側で差が激しいんでしょうね。窓際切り株椅子座って横浜の夜景楽しむつもりでしたがなんとなくぼんやりしたK-Areanaを見つめて。誰かがカウントダウンしてるのかなーなんてね。

今年の総括としてはホームサウナをアスティル新橋からスカイスパに移行したのが大きなニュース。
アウェイから徐々に体とメンタルをスカイスパに慣らしてやっとここまで来たなあと思うと感慨深い。でも今もたまにあーやはり結局アウェイなのかなーと思うこともしばしば。
アスティル新橋も職場が銀座なわけで友達とサ会とかでもこれからも使うとは思うんですがあくまでもマイペースサウナできるだとホームはスカイスパで移行して良かったなあと思ってる次第。

あとは去年に比べて地方の旅サウナが圧倒的に減りましたね。湯らっくすも好きだし、本命はドーミーイン金沢のサウナではあるんですけど来年はもう少し旅サウナを開拓していきたいなあと思いつつ。
そうだ！やっと道後温泉が復活したから四国のサウナも行きたいなあ。


トトノイました。
良いお年を！

インフル明けセット数数えず

先週月曜日に具合悪くなりインフルエンザAと判明。。。6月だったかにコロナ2回目になり年の瀬にインフルエンザと着実に今の流行を捉えている苦笑
明日から仕事復帰！のため気合い入れつつもう今日は下段中心に攻めようと。

でもやはり心の中のサウナー魂がもどかしがるわけですね。
え？下段？なんでそんなヌルっちょろいとこでお茶濁してんのよ？

結局下段攻めしたの多分初めだけ。特に途中の第二サウナでたぶん1ヶ月ぶりくらいにタイミングよくひとり貸切できて速攻でセルフロウリュ3杯かけたときに
あ、もうどうにでもなれ！
とそのあとのセットで普通に上段でやってました。

先週末のドラマサ道2024の中身じゃないけど、サウナって陽の部分だけじゃ成り立たない。ネガティブな感情を持って入っても結局ちょっとだけ心を取り戻させてくれる。
それを痛感した今日でした。

5セット。

最近サin時間をちょっと遅めにしてるせいか、金曜日昼だからかそこそこ混みましたね。回転率は良くてトトノイ椅子座れない、みたいなことはなかったんですが。

あと季節柄？4人組、5人組増えてきましたね。サ室でもガンガンくっちゃべる。
先輩みたいな人が風を吹かせて後輩たちがノるみたいな感じ。

そんなノイズを背にトトノイました。

あとレストランの
金黒タンサン。何回オーダーしても店員さんが困惑するんで、
金黒タンサンの正式名称教えてくださいだれか。

回数忘れて。

嫌なことが連続で起きて
生きる
ということを糧に頑張った週末。ご褒美サウナ。

ま、いつでもご褒美ではあるんですけどね。

1セット目からメインサ室の窓際切り株椅子に座れたし、アウフグース外しのいいセット重ねでした。

今日も柄杓独占！ヨギーおっさんはいましたねー。
あとついにスカイスパも
掛け湯かけずおっさん
出現しましたね！先週から気づいてたけど忘れてた。メイン出てから即水風呂してたおっさん。
汗流してくれよ。。。
水風呂オーバーフローしてることを確認してから水風呂しましたし。

あと、第二サウナで
砂時計まだ途中なのにセルフロウリュしちゃうお兄さん
出現しましたねー。
まだ砂が上段にこじんまりあるのに
失礼します！
でロウリュだもん。そりゃ品がないに決まってますわ。確かにロウリュの音心地良いしね、暑い温度好きなら仕方ないけど、あのまま知らない人がロウリュしたら温度下がりまくりになっちゃうでしょー。品がないったらありゃしない。失礼します言ったのは良いとしてあれー？て感じ。

ま、サウナも悲喜交々ですな。

限定チキン南蛮

うまい！

5セット。

スカイスパサinとしては初の16時in。連休ではあったけどいろいろやることあってこの時間に。

なーんか最近仕事で上手くいかないことが多く。客商売だからクレームだとかソリが合わないとか山ほどあるけどメンタル的に来ちゃう、家帰って寝るまで考え込んでしまう案件が多発してて。

サウナってもちろん心配事もなく気持ちいいときに気分良く行くのが理想ではあるけど、敢えてメンタルダウンしてるときに立ち向かうように行くのも効果はあると思う。気持ちよさは俄然前者ではあるものの、トトノウトトノワナイ含めて全セット終わってぼんやりしてるときに、1mmでも前向きな気分になれれば成功だとは思ってるんで。

今日も00分アウフグースを上手いこと避けながら自分のペースで5セット終えて。
途中の3セット目のトトノイ椅子休憩のときに敢えてその失敗だとか客からのクレームだとかを思い出してから


生きる


て前向きに考えて目を瞑ったら、なんか気分が
そうだよね、死ぬわけじゃないし
生きることが挑戦なんだよね

て思うことができた。

トトノイはしたかどうかわからんけど、そうやってメンタルを回復できたのはいいサ活だったんじゃないかなーと自己完結させるわけです。