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鴨川湯

銭湯 - 京都府京都市

ひよよよ

2026.06.11

8回目の訪問

サウナ飯

洗体から薬湯で3分ほど下茹で
サウナ3セット

薬湯→電気→水風呂
あつ湯(浅)→水風呂

水風呂でしっかり冷やして温水シャワーで流して上がり。

以前より一日中意識してこまめに水分補給しているせいか発汗がすこぶる良い。

今日の薬湯は木曜日恒例の杜仲茶風呂
甘さを含んだお茶のまろやかな香り
湯上がりに杜仲茶売ってたから早速買ってのんでみた。とても優しい味。
外も内も杜仲茶まみれの幸せ風呂タイム。

ちなみにgoogleで杜仲茶調べてみた
↓
杜仲茶は、高血圧の抑制、脂質代謝の改善、およびデトックス効果が期待できる健康茶です。ノンカフェインのため時間を問わず手軽に飲めるのが特徴で、毎日の生活習慣病対策として広く親しまれています。

期待できる主な効能は以下の通りです。

⚪︎高血圧の改善
特有成分である「ゲニポシド酸」や「リグナン」が含まれており、血管を広げてしなやかに保ち、高めの血圧を下げる働きがあります。

⚪︎ダイエット・脂質代謝のサポート
脂肪の吸収を抑え、内臓脂肪や悪玉（LDL）コレステロールを減少させる効果が期待されています。むくみの予防・解消カリウムなどが体内の余分な塩分と水分の排出を促すため、むくみ対策にも適しています。

⚪︎女性ホルモン様作用リグナン類は体内で植物エストロゲンとして働き、更年期障害の症状緩和をサポートします。

⚪︎ストレスの緩和と疲労回復自律神経を整え、ストレスによる胃腸の荒れを防ぐ作用があると言われています

(　ﾟдﾟ)！めちゃめちゃええお茶やった！