ベー太郎

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

合計：3セット

オープンしたばかりの「FIRST THE SAUNA」へ。

新しい施設ということもあり、館内は隅々まで清潔感があって気持ちいい。

サ室は、オールドルーキー渋谷店の高温サウナを思わせる造り。
温度設定はかなりストロングで、一段目でも十分な熱さを感じられる。
湿度バッチリ。

オートロウリュは20分ごと。送風は約5分続くが、個人的には少し長めに感じた。
ミュージックロウリュは曲が途中で終わってしまうのが少し残念。
3〜4分くらいの曲でセトリを組めば良さそう。

そして何より素晴らしかったのが、水風呂と休憩スペース。

ここは本当に文句なし。最高。

動線もスムーズで、まだ混雑していないのも大きな魅力。

これは間違いなく、また来たくなる。

あざした。

サウナ：8分 × 5
水風呂：0.5分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

恵みの湯コラボのSAUNASへ。

今日は奇数日なのでLAMPI。
BEDのレモングラス、MUSTAのホーリーバジル、
KELOのイトスギ / バジル、SOUNDのミントどれも最高。
個人的にはMUSTAが優勝。

至る所にハーブが吊るされており、コラボならではの空間を堪能できた。

定期的に開催してほしい神イベントでした。

今度は恵の湯にも行きたいな。

あざした。

木曽駒ヶ岳帰りにこまくさの湯へ。

サウナはしっかり暑く、水風呂も心地良い温度。
吹き抜ける風が気持ち良すぎてうたた寝。

入浴料が安すぎてびっくり。

風呂上がりのコーラでリセット完了。

また来たいな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりにSAUNAS。
やっぱり朝は人が少なくてゆっくりできる。

いい休日のスタート。

また来ます。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サクッと1時間。
2週間くらいサウナ行けてなかったな。
しっかりリセットできました。

また来ます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

早上がりだったので、昭和グルーヴを求めて駒の湯へ。

浴室には似たような顔のおじいちゃんがたくさんいて、なんだかほっこり。

「歳を重ねても、こうしてサウナを楽しめるくらい元気でいたいな」
そんなことをぼんやり考えながら3セット。

派手さはないけど、しっかり落ち着ける。

締めはイヨシコーラ。

身体も頭もスッキリ整って、本日のミッション完了。

さて、飯でも食いに行こう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々の文浴へ。OPENと同時にin。

タイミングによってはサ室待ちもあったものの、休憩難民にはならず快適に3セット完走。
1時間でしっかりリセット。

2セット目の休憩あたりから、頭の中は八雲のことでいっぱい。
完全にサウナよりラーメンモードへ移行していたが、まさかの店休日。

「今日はワールドカップ日本戦だからな」と自分を納得させる。
……たぶん違う。

八雲計画は崩れたものの、良い休日のスタートでした。

また来週お邪魔します♨️🍜

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ここ最近で行った施設でダントツで良かった。

1（アウフ）→3→1（アウフ）→4→5の計5セット。

サウナ→水風呂→休憩の動線がとにかくスムーズ。

施設の規模に対して比較的空いていて快適。

ゆったり過ごせるので満足度高い。

気づいたら3時間あっという間。

NEO URBAN SAUNA、見事。

また来ます。

炭火焼肉 大将軍 川崎本店

焼肉

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

1週間ほどサウナに行けておらず、強めの刺激を求めてこちらへ。
今日もアチアチキンキン絶対静寂。
17:30 inでほぼ貸切。
1h 1,200円くらいのコースがあると嬉しいなあ。

また来ます。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

いや〜久しぶりに来たけど、良い、良いよ駒の湯。
シンプルイズベストを体現してる。
銭湯サウナの良さに改めて気づけた。

6月にしては涼しい外の風がなんとも心地良い。

さ、帰ってアイス食おう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

日曜の朝早くMonster Saunaへ。

サウナ・水風呂・休憩、どれも高レベル。
休憩スペースのあの暗さ。確実に寝るね。というか寝た。
名前負けしないモンスター級の施設でしたとさ。

土日の午前入館で2h 1,980円と、コスパも抜群。

確実にリピートします。

あざした。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：12分 × 2
合計：2セット

今日はじっくり長めの2セットでバッチリ整った。
これまでいろんな施設に60分コースがあるのが理解できなかった。どう考えても時間が足りないだろう、と。
が、今日ようやく少しだけ理解できた。
ホームサウナの文浴だからできる動きなのだろう。

今日もあざした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一時サ室待ち発生したが、休憩難民にはならず。
1時間でサクッと。
さあ八雲行こう。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

1年以上ぶりのサウナ東京、強すぎた。

やっぱ手酌蒸気が好み。
KEN KENさんのアウフグースも朝にぴったりなマイルド系。
戸棚蒸風呂はよもぎの香りでこれまた最高。

凍→涼の冷冷交代浴が抜群に気持ちいい。

朝一で人も少なく、しっかりリセットできて大満足。

また来ます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナハットもフェイスタオルも忘れた今日
唐突な「お茶追加しますねえ」の一言の後にやってきた灼熱
なんでこんな時にサウナハットがないんだ
後悔した先に待っていたのは、いつもと変わらない整いの世界
あぁ、今日も疲れた
家に帰ってゆっくり寝よう

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

9時まで26Fエリアは使えないとのこと。
25Fエリアはドライサウナとセルフロウリュサウナの2種類
セルフロウリュはアロマの香りがキツすぎて長く居られなかった。
ドライはいたって普通。
朝は人が少ないから、その点は○。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

登山帰りに。
まあ最高だわな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

LAMPIでサクッと1時間。
今日は朝からまあまあ人がいたな。

MUSTAのミントアロマが最高。

そろそろWOODSに行きたいところ。

また来ます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

アチアチキンキン静寂。
この三拍子が揃う施設もそう多くはない。
そこに人の少なさも加われば、敵うものは何もいない。

久しぶりに来たけどやっぱり良い。
また来ます。