昭和町立温水プール
スポーツジム - 山梨県 中巨摩郡昭和町
グランフォンド小諸も無事に完走し、次の目的のために今夜も身体を虐めにやってきました。ランはやっと人並み、ダンベルとマシンの負荷はまだまだミジンコ、バイクは調整、この夏でも少し人並みになりたいですわ。
さてサウナ。今日も常連さんが一緒ですが、相変わらずのマッチョボディが素晴らしい。そして、やっぱり熱い、熱すぎる。これも暑熱順化に向けたトレーニングと忍耐でこなすと水風呂がまさにヘブン。5setこなして、体脂肪計とにらめっこすると、まだまだ不摂生な事実を突きつけられます。さあベルーナドームが待ってるわ(ヽ´ω`)
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