颯大

2026.01.29

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3 ▲ 100℃ (2,3回目ロウリュ)
水風呂:15秒 × 3 ○ 14℃
休憩:10分 × 3 ▲ 2℃
合計:3セット

コメント:夢を見た。いつものサ室にいつもの水風呂。気づいたら極限状態の“整い”へ。私はそのまま深い眠りにつくだろう。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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