颯大

サウナ：10分 × 2 ▲ 85℃
水風呂：30秒 × 2 △ 18℃
休憩：10分 × 2 × (内気浴)
合計：2セット

コメント：西伊豆に旅行。ｻｳﾅがあった。もちろんｲｷﾀｲ‼︎狭いサ室を舐めてはいけない。温度こそ高く無いがまるで温泉の様な温まり方。外気浴ができなかったのがﾓｯﾀｲﾅｲが外でﾔﾆﾔﾆしながら虹を眺め、オロナミンCを2本いただく贅沢回。まさに至高のｻｳﾅｲｷﾀｲ‼︎ありがとう‼︎

サウナ：12分 × 1 10分 × 2 ▲ 85℃
水風呂：10秒 × 3 ◯ 16℃
休憩：10分 × 2 ▲ 13℃
合計：3セット

コメント：サウナ→水風呂→サウナ→外気浴を試してみた。2回目のサウナに入るとカラダが痺れる感じ。早くも限界を感じるとまるで精神と時の部屋。とても時間が長く感じた。TVの映像がまるでデジャヴかのように。最後に一言、極楽湯の水風呂16℃じゃない冷たすぎ！！！！

サウナ：10分 × 3 (ロウリュ × 2) ◎ 95℃
水風呂：10秒 × 3 ◯ 15℃
休憩：10分 × 3 ◎ 12℃
合計：3セット

コメント：なんかめっちゃ眠くてコンディション不良の中万葉集の世界へようこそ。タイムスリップしたら暗闇の中サウナハットがグルグル。大友家持が私を呼んでいた。灼熱の詩。もしサウナの天皇がいれば彼の詩を拝聴したい。

サウナ：10分 × 4 (ロウリュ × 2) ◎ 105℃
水風呂：30秒 × 4 ◎ 14℃
休憩：10分 × 4 ▲ 16℃
合計：4セット

コメント：大学4年生になってしまいついに就活も始まった。まずは書類選考。身を清めて温泉に浸かり体温を上げる。ここからが本番だ。一次選考は100℃超えのサウナにロウリュ。最後にキンキンの水風呂と就活氷河期の方々もびっくりの圧迫面接だ。私はこれを四次試験まで繰り返した。そして風呂を上がりペプシを飲めば晴れて内定をいただけた。こんなに嬉しいのか就活は。嗚呼サウナじゃないか。

サウナ：10分 × 2 ▲ 85℃
水風呂：30秒 × 2 ◯ 16℃
休憩：10分 × 2 ▲ 7℃
合計：2セット

コメント：今日は極楽湯サ室の設計について考えてみる。入り口から一番奥にストーブがあり奥に長いサ室。ということは熱が奥に行こうとしているのに扉があるせいで熱が逃げてしまって温度が低いのではと思った。あのくらいの規模のスーパー銭湯になれば人の出入りは激しい。閉店30分前くらいに二発目をかましたがなかなかいい整いに出会えた。私の研究はまだまだ続く。

サウナ：10分 × 2 ◎ 104℃
塩サウナ：8分 × 1 ◯ 46℃
薬草サウナ：10分 × 1 △ 76℃
水風呂：30秒 × 2 ◯ 16℃
休憩：10分 × 3 ▲ 12℃
合計：4セット

コメント：横長のドライサウナにストーブが3台並んでいる。ストーブとの距離が近い。私の身体はじわじわと焼けてくる。次に塩サウナに行けば大量の汗で味付け。駿河健康ランドは注文の多いレストランだ。私を焼き塩おにぎりにしようとしている。極め付けは岩盤浴と日焼けマシン。そんなに私を食べたいのか、ｵｲｼｸﾅｲﾖ

サウナ：10分 × 3 12分 × 1 ◯ 96℃
水風呂：30秒 × 4 ◯ 15℃
休憩：8分 × 4 ◯ 2℃
合計：4セット

コメント：最近は運に見放されてるような気がする。何かとついてないなと思うことが多い。このー(マイナス)の流れを変えるためサウナで消えてしまうほど整ってきた。中学の数学で(ー)×(ー)は＋(プラス)という公式を叩き込まれる。これからの人生＋(プラス)の方向に向くことを祈る。サウナは人生なのである。

サウナ：10分(ロウリュ) 10分 ◯ 106℃
水風呂：30秒 × 2 ◯ 15℃
休憩：8分 × 2 ◯ 8℃
合計：2セット

コメント：水風呂を出た瞬間そこはまるでマリオの7面の様な雲世界。無重力を感じるかの様な浮遊感。サウナ以外にこれを感じることができるものはあるのだろうか。男にしか分からないがたぶんタマヒュンだ。

サウナ：15分(ロウリュ,アウフグース) 10分 ◎ 90℃
水風呂：20秒 × 2 ◯ 16℃
休憩：10分 × 2 ◯ 2℃
合計：2セット

コメント：ロウリュサービス7，8分前にサウナに入り待っていたら…アウフグースをしてくれるおじちゃんがロウリュ、アウフグースの説明と気づけばそこからはや5分が経過。アウフグースは端の上段だったため一番最後だった。自分を悔やんだ。気づけば15分入っていた。しかしそのあと水風呂外気浴とこなせばそこには至福のひと時。

サウナ：ロウリュ+10分 12分+ロウリュ ◯ 95℃
水風呂：20秒 × 2 ◎ 15℃
休憩：8分 × 2 ◯ 4℃
合計：2セット

コメント：やっと来れた3月初サウナ。気がつくと白い球体の中に1000本くらい火の付いていないロウソクが宙を待っていた。そんな幻覚をみた。私はとうに限界を迎えていたようだ。

サウナ：10分(ロウリュ) 10分 8分 ◎ 90℃
水風呂：30秒 × 3 ◯ 15℃
休憩：10分 × 3 ◯ 8℃
合計：3セット

コメント：7連勤の激闘を終え向かったのはサブサウナ筆頭の万葉の湯。ここではサウナに入ってるはずなのに冷たさを感じることができる。例えるなら“鍼治療”なぜ針を刺して痛みを感じず気持ちよさを感じてしまうのか。サウナに入る前は辛い気持ちがあるだが耐え抜いた後に至高の瞬間が待っている。サウナ後の松屋でも同じ経験をした。ベジファの自分は野菜を食べなければ肉に喰らいつけない。このもどかしさ。サウナは鍼治療でもあり松屋でもあるのだ。

サウナ：12分 10分 × 1 ◎ 100℃
水風呂：30秒 × 2 ◯ 16℃
休憩：10分 × 2 △ 5℃
合計：2セット

コメント：百度越え　灼けるサウナに　極水で　富士の麓に　鷹の湯で満つ

博多よかろう門

鈍骨豚骨らーめん

サウナ：12分 × 1 ▲ 94℃
水風呂：15秒 × 1 ▲ 18℃
休憩：10分 × 1 ◯ 10℃
合計：1セット

コメント：サウナ室温、滞在分数、水風呂の温度、水風呂に浸かる時間、外気温。全ての条件が揃った時に究極の整いが待っている。整うとはまさにオーロラのようなものなのだ。今日は閉店前だったので1セットしかできなかったが近いものは見つけた。いつかここでそれを味わうためにもサウナの黄金比というものを探したい。

サウナ：10分 × 1 × 90℃
温泉：10分 × 1 ◎ 42℃
水風呂：30秒 × 1 ◯ 18℃
休憩：5分 × 1 🈚️
合計：1セット

コメント：部活仲間との旅行第二弾で鬼怒川へ。サウナに期待はしていなかったがその後の交互浴でﾌﾞﾘﾌﾞﾘ。泉質はさすがとしか言いようがない。第一弾で行った八ヶ岳でのスノボの疲れを癒してくれる。まさに栃木が誇る温泉地である。いつかまた来たい。麻雀室もあって夜中までﾂﾓﾂﾓﾛﾝﾛﾝ🀄️

サウナ：12分 × 3 ▲ 94℃
水風呂：20秒 × 3 ◯ 15℃
休憩：10分 × 3 × 8℃☔️
合計：3セット

コメント：睡魔に襲われながら冒険に出た。そこはやくそうが効いたサ室。決して温度は高くはない。しかし発汗作用が尋常じゃない。サウナを出ればヒャドのような水風呂にいやしの雨が降り注ぐ。私のHPはフル回復された。そして帰りの二郎が私を天界へと誘う。

麺まる井

二郎風しょうゆラーメン

サウナ：16分 × 1 12分 × 1 ○ 105℃
水風呂：20秒 × 2 ◎ 16℃
休憩：10分 × 2 ○ 3℃
合計：2セット

コメント：日曜の早朝、目覚めた私はパンドラの箱へと迷い込んだ。狭い室内に試練に挑む漢達。下段ではこんなものかと油断させられてしまったが上段に上がった瞬間天地がひっくり返った。私はそのままヘパイストスの元へと連れ去られてしまった。しばらくしてポセイドンが私を迎えにくる。気づけば冥界へと迷い込んでしまった。

サウナ：10分 12分 14分 × 1ずつ ▲ 105℃
水風呂：15秒 × 3 ○ 14℃
休憩：5分 × 3 ▲ 3℃
合計：3セット

コメント：前回此処に来た時私はサウナで夢を見てしまったが今日の私は凄ぶる調子が良い。何時もは試練の様に降り注ぐ熱波も今日の私からしたら煌めく風の様だった。サウナにはコンディションが大事と言うが良すぎても良くない事が分かった。今日の私は言わばみずタイプだ。なので帰りの静電気には気を付けたい。

サウナ：14分 × 1 12分 × 1 △ 90℃
水風呂：20秒 × 2 ▲ 18℃
休憩：5分 × 2 ○ 2℃
合計：2セット

コメント：極楽湯のサウナについて研究してみた。出入りが激しいわけでも温度が明らかに低いわけでもない。他との違いはなにか。ヒーターが直接当たるところではそれなりの効果は得られた。極楽湯のサ室は何か物足りない。何が足りないのか私はこれからも研究を重ねる。

サウナ：10分 × 3 ◎ 90℃ (1回目ロウリュ)
水風呂：20秒 × 3 ○ 15℃
休憩：10分 × 3 ◎一時× -1℃
合計：3セット

コメント：この世のものとは思えない。暑さを超えると人間は寒さを感じるということを知った。かすかに養豚場の香りが漂う。だがそれがいい。

サウナ：10分 × 3 ▲ 100℃ (2,3回目ロウリュ)
水風呂：15秒 × 3 ○ 14℃
休憩：10分 × 3 ▲ 2℃
合計：3セット

コメント：夢を見た。いつものサ室にいつもの水風呂。気づいたら極限状態の“整い”へ。私はそのまま深い眠りにつくだろう。