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信州健康ランド

温浴施設 - 長野県塩尻市

みやびん

2026.01.12

9回目の訪問

令和8年1月のサウナ旅その⑧

新しい生活習慣・５時前に目覚めて清掃が終わった浴室へ向かいます。しかし昨夜のリクライナーでのイビキは凄かった💦夜中12時に目覚めたがその後寝れず。他のリクライナーや仮眠室を偵察してみたが、何処もかしこも大合唱状態😭隣の芝生は青く見えるんだと思い直して元の席に戻り、悶々として時を迎えたのでありました。

浴室に入るとビックリ！ガラガラです。昨日一昨日は賑わっていたのに…シャンプーバイキングも選び放題です。やはり首都圏からの距離が影響しているのかな？

昨日見落としていて入れなかった重曹泉から湯巡りを始めます。温度の低い湯槽から回ります。
最後に偵察兼ねて露天に出てみます。思っていた程寒くはありません。風がない為でしょう。でも路面はしっかり凍結しています。
この後で駅へ向かうまでの道程、ペンギン歩行で気をつけよう。

サウナに入る前に岩盤浴で背中を温めます。

まずはシンケンサウナから。
浴室同様、空いています。
ちょうどストーブに照明が当たったので、桶の眼の前に座っているワタシは使命感のように立ち上がり声をかけて３杯させて頂きました。

次は昭和ストロングへ。
ちょうど６時のニュースが放送中、大雪情報を確かめます。ワタシの行程には大きく影響する所はなさそうです（関ヶ原くらいかな？）

そして令和ストロングへ。
間接照明で落ち着いた雰囲気です。ココの施設はどのサウナ室も綺麗に使われていて、利用していても心地いいです。関西からの距離が近ければもっと通っていたかもしれません。

水風呂はナイアガラ、ココは潜水可能らしいです。そういえば昨夜プカプカ浮かんでいた同士がいたなぁ、気持ち良さそうでした。

休憩は浴室内の水風呂前の白プラ椅子で過ごします。いろんな貼り紙を眺めながら過ごしていると、エンジェルドリッパーの説明書き最後に「NEPPAサウナ」表記を発見、他にも名称変更が追いついていない貼り紙があり、施設の変化が早い事を実感します。

その後、シンケン→令和と活動して朝から５セット堪能させて頂きました🖐️

脱衣場から浴室に入る内側の扉にシンケンサウナの説明書きがありました。それによるとロウリュは３杯可能だが推奨は２杯との事。遠慮なく３杯かけたので、できればサウナ入口にも書いてほしかった😢

そして湯上がりして、マンガコーナーでこのサ活を作成していると外が次第に明るくなってきました。

出発の時が迫ってきました。
楽しい時間は、あっという間に過ぎてしまうものですね😢

※次回、最終回