2022.01.01 登録

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黒竜

2026.06.25

23回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

【雨☔を強制に止ませ ととのう】

AM5:00 in🏃‍♂💨
早朝の「凜」とした空気が良い。だが雨☔…
今回も「シンケンSAUNA」1本勝負!!

おや?入口で石和の宣伝。イサケンもそろそろ行かないとだな♪

●ロウリュサウナ
ほぼ貸し切りでした♪(*´д`*)ロウリュ🥄3杯の「我慢😡」サウナより、ロウリュ🥄1~2杯の「熱いが快適😌」サウナで。
時計⏰・温度計🌡・窓🪟に音🎧も無い空間。
これほど集中し、五感を感じるサウナはない。

●水風呂
・ガッシング(水桶)浴びバスタブへダイブ🏊♪
・ナイアガラで潜水、滝修行♪

●外気浴
ここで「モーゼ黒竜」🪄爆誕!! 8:00から雨☔を止ます!!こんなもんよ♪😤
イスに座り、そよ風🍃を浴びる…

 『モーゼととのう』♪🤤

●プールのジェット水流
足の裏・ふくらはぎ・太ももを徹底的🌀に当て、日頃の疲れを吹き飛ばす♪

オカンの「いつまで寝てんの💢早よ学校行かんか!!😡」くらいの安堵感なサウナやね♪☺

追記:この後、メンテナンス完了した黒竜号🚗引き取りにディーラーへ。先日の「サ活旅🐢in愛知」サポートしてくれた代車「カローラ」くん、短い間だったけどありがとね👋

※帰る時、また雨☔降り出しました😅

松屋 塩尻吉田店(松のや併設)

超厚切りリブロースかつ定食

アゴが外れる厚さと美味しさ♪ 水分塩分補給はコレで完璧です!!☝

ライチ&ヨーグルト

ライチ&ヨーグルト

水分補給 給水機
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  • サウナ温度 48℃,70℃,100℃,90℃
1324

黒竜

2026.06.19

2回目の訪問

ZAKIOKA SAUNA

[ 愛知県 ]

【電波無しの山の中🏞️ でととのう】🐢×8

普段「神様」なんて信じないし頼まない。だが、今日は信じるし頼んだ…
『お願い…対向車来ないで!!🙏』
(あと2kmの山道が激狭っ😵)
お~♪対向車無しで到着♪(*´д`*)

携帯📱電波ゼロの山の中。たまには携帯📱を忘れてリラックスしよう!!

●セルフロウリュ(メイン)
お~熱いやん♪(*´д`*)ていうか…誰もロウリュ🥄しないやん、熱過ぎて♪😆

●セルフロウリュ(サブでバレル)
お~マイルドやん♪(*´д`*)ていうか…カップルやグループが使用してたら恥ずかしくて入れないやん♪😅

●水風呂
名水の湧き水で「寝る」「座る」「潜る」の3種。
ま~、いわずもがなやね♪(*≧m≦*)

●ととのい
内気浴(透明なドーム)やサウナチェア多数+屋上が人工芝の外気浴が爆誕!!これで雨☔でも安心♪(雨宿り)
今回はこの外気浴の下のサウナチェアで、鳥🐦の鳴き声と山🏞️のそよ風🍃で…

 『ヤッホー ととのい』♪🤤

●その他
樽風呂も🐜、喫煙所🚬も奥に(非喫煙者への配慮💯)🐜。

●サ飯🍴(ハンバーガー🍔)
残念ながらラストオーダー過ぎにチェックインしたので食べれず😭
またリベンジ👊と、ととのい🤤で来ます♪

以上で今回のサ活旅🐢in愛知終了です。
お付き合いありがとうごさいました!!

いや~、サ活旅🐢ってイイですよね♪

水分補給 サウナコーラ
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共用

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃,15℃
1449

黒竜

2026.06.19

1回目の訪問

おかざき楽の湯

[ 愛知県 ]

【常連さんになりきり ととのう】🐢×7

ここも「地域密着型」施設🏢。駐車場🅿️も満車🈵で大賑わい🎉こりゃ~期待♪

●受付
食事処「楽然」を通り抜けた奥に券売機・受付。これは珍しい!!この後のサ飯🍴が楽しみだ♪

●オートロウリュ
30分ごと。お~♪ここもスタコラサッサ🏃💨寸前の熱波🔥やん!!(*≧m≦*)
こちらも常に満員🈵でしたね♪

●水風呂
やや深い・やや冷たいで💯♪

●外気浴
かなり広範囲にイスやリクライニング🐜、平らな石もあるため「ととのい難民」皆無。だが…
テレビ📺の音量🔊がやや大きいので、しっかり体を痛め倒さないとダメ。
まぁ、自分くらいになると集中して…
(ヨダレ垂れそう🤤になって体が)ビクン!!でしたけれどね♪😤

●その他
・2Fにはジム💪とリクライニング休憩所。
1Fにはマンガとゴロ寝スペースと食事処。
・岩盤浴もありますよ~♪(未確認😓)

●サ飯🍴
さてお待ちかねのご飯🍚って…ウソ(;゜ロ゜)
15時~17時は「準備中」wwww😭

ちびっ子走り回り、露天風呂では常連さんの談話ありで活気に溢れてて、自分も「常連さん」になった気分でリラックス出来た施設🏢でした♪

サ飯🍴おあずけだったのでリベンジ👊!!

※浴室内画像はHPよりお借りしました。

チルアウト

とりあえずコレ飲んどけばよい😤 (サ飯🍴食べたかった😭)

水分補給 給水機
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  • サウナ温度 50℃,82℃
  • 水風呂温度 17.7℃
1103

黒竜

2026.06.19

1回目の訪問

【段差と 爺さんのタオル でととのう】🐢×6

みどり館からすぐのコチラへ♪
早速到~ちゃ「ドスン!!🚗」えっ?(;゜ロ゜)
初めて🔰の来訪者を「ウェルカム🎉段差」で歓迎してくれました♪(ビックリした~!!😵)

ジャンプして「ルパン三世脱衣」し、「配膳猫ロボ徘徊」し、いざ試合開始!!

●オートロウリュ
ロウリュされたら…やるやん♪(*´д`*)
ていうか…ロウリュされてる「噴射ノズル」が木の囲いで見えないやん♪ヽ(*`Д´)ノ
●アウフグース
扇ぎ倒して年季の入ったタオルで、スタコラサッサ寸前のアウフグース♪(*≧m≦*)
🏆下段中段の方は扇がれたらアウフグースの邪魔にならない様に店員さんの後ろへ移動🚶。皆さんお見事です!!👏

●水風呂
13℃とかなり冷たいく💯♪

●外気浴
沢山リクライニングやイス🐜
そよ風🍃と地元の方の子守歌(雑談)で『整🤤』

🏆爺さんのタオル
常連さんの腰に巻いたタオル…ん?
「ラブライブ!サンシャイン!!」の「ヨーソロー🚢」の渡辺曜ちゃんワロタwwww(*´д`*)
(それを知ってる自分ワロタwwww)
我慢爆発して爺さんに問う🎤
・「知り合いから貰ったんじゃ♪」
・「何か有名なアニメじゃろ?知らんが」
・「丈夫で長いし重宝しとる♪」
流石は常連さんだね!!😄

●岩盤浴
追加料金で3種類堪能出来ますよ~♪
(自分は入ってないので…)

やっぱり「地域密着型」施設🏢は緊張せずに入れるのでリラックス出来ますよね♪(*´д`*)

追記:タバコととのい🚬しに喫煙所へ。ん?
「紙タバコは1Fで」って…(;゜ロ゜)
電子タバコに敗退😭

茶の湯温泉プリン🍮

ガチのプリン🍮旨し♪(*´д`*) ※ヒヨコ🐥持ち帰り可😆

オロナミンC

オロナミンC

水分補給 給水機
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
1008

黒竜

2026.06.19

1回目の訪問

【階段ダンジョン🏰 でととのう】🐢×5

2日目のサ活宿🏢はココやねん♪
三河湾の近くにあり、到着時は夕焼け🌇

サクッと「ひとっサウナ🔥」しときますか♪

●ドライサウナ
The昭和ストロング。ドライ特有の「乱暴だがフンワリ」熱波がず~っと続く♪
これでもか💢ってくらい白いマットを敷き並べていて清潔ビックリ♪Σ( ̄□ ̄)
ず~っと熱い🔥ってイイね♪(*≧m≦*)

●塩サウナ
もはや「絶滅危惧種サウナ」。普段「汗💦出にくい」太股に塗ると…アラ♪玉汗嬉し!!😆
(美脚💃になりました♪(*´д`*))

●水風呂
優しい温度🌡で微水流で気持ちよろし🎴

●ととのい
外湯のエリアにイス沢山🐜で、天然外湯客と外気浴客が外をボ~と眺めて…『整🤤』。

●打たせ湯
注ぎ口が「V字」なので、不規則な水流→自然の水流みたい(想像🧐)で気持ち良かった♪

●サ飯🍴
お食事処「美和」にて。浴室内より大盛況wwww😆元気な店員さんが好印象♪💯で満腹😋
朝はバイキングでドスコイ!!💪

酔っ払うと(酔わなくても初心者🔰は)階段ダンジョンでウロウロ🚶wwww

朝バイキング食べ、さあ次の🔥へgo!!
サ活旅🐢って気持ちいいし楽しいね♪😉

追記:浴室内画像はHPよりお借りしました。

トンテキ定食

本能で選ぶ♪(`_´)ゞ

ハイボール

ハイボール

水分補給 ウォーターサーバー
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  • サウナ温度 98℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
972

黒竜

2026.06.18

1回目の訪問

【ケロの香りとエアカーテン で整う】🐢×4

「サウナの秘密基地」やん♪(*´д`*)
しかも「貸し切り」♪(*≧m≦*)

●オートロウリュ「ヘロヘロ」
左右のビシャり方💦wwww
・左…5秒ほど激しくビシャ!!💦
・右…3分ほどチョロ…チョロ…💧
どちらも心地良い熱波が舞い降ります♪

あと、2段ベッドがあり…
・上段…ロウリュ後は「ハシゴの取っ手」「敷きタオル」熱過ぎて昇る寝る不可能🦹ロウリュ直前なら昇り寝る事ができ、ロウリュ熱波を「寝て」堪能出来ました♪
・下段…リクライニングな角度になっていて、これはいつでも入れて快適♪

●セルフロウリュ「ケロパッチ」
「間隔」「杯数」制限なし♪(*≧m≦*)
やり過ぎると「上段」ならスタコラサッサになります!!☝
ていうか…室内が凄いイイ香り♪どうやら「ケロ」というフィンランドの木材🪵で「木の宝石💎」と呼ばれ、アロマティックなウッディの香りでこの香りで「ととのい」ますね♪

●水風呂
「名古屋ソルジャー」というハシゴで入る冷たいヤツと、「ブルーラグーンレスト」という適温ブクブクの2種類。どちらも💯ですね♪

●ととのい
内気浴だが、浴室内を凄く換気されていて問題なく「ととのい」出来ます!!が…
🏆「エアカーテン」がインフィニティの頭上にあり、スイッチ入れると…∞の🤤に♪

●水分補給
「ドット.チャージ」という、オロポより美味しい塩分チャージをタンブラーで。サウナ室内で飲むと…「プチととのい」♪(`_´)ゞ

これまた凄い施設🏢でリピ確です!!☺

追記:駐車場🅿️は施設🏢前にありました。

※サウナ室内画像はサウナイキタイからお借りしました。

水分補給 ドット.チャージ
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  • サウナ温度 92℃,95℃
  • 水風呂温度 25℃,9℃
997

黒竜

2026.06.18

1回目の訪問

KIWAMI SAUNA 大須

[ 愛知県 ]

【実録!!ばぁちゃん家サウナ24時🚨 で整う】
                  🐢×3

昨日の姉妹店🏢。にしても…
「造り」「木のきしみ音」がばぁちゃん家🏠♪
古民家をここまで魔改造凄いですね。

受付でタンブラーを受け取りin🏃💨

●セルフロウリュ
この段差!!(;゜ロ゜)にまず驚く😲大阪にある「夢の公衆浴場「五色」」だ!!登り降りだけでも下へ転げ落ちないかドキドキするやん😆
謎の形(バナナ🍌)のラドル🥄で…
「間隔」「杯数」決まりなしのロウリュ🆗!!
スタコラサッサさせない心地良い激熱蒸気が天井から舞い降りて♪😉(*≧m≦*)

●スチーム
定期的に蒸気機関車🚂みたいな音と☁で、室内のサウナーを「崎陽軒のシュウマイ」にしてくれます♪

●水風呂
ここも本店同様、奥の深さは2m!!深いは正義👊

●ととのい
ま~色々あるある♪自分は「水風呂近くの長いベンチ」に座り、前方の扇風機🌀のそよ風🍃を浴びながら⛅を眺め『ガンギマリ』🤤

「24時間営業」なので、深夜早朝に来て「凜とした雰囲気」で優雅に無心にサ活してみたいですね♪(*´д`*)

追記:12,14,16,18時に「アイスロウリュ🧊」あるそうですよ♪😉

※サウナ室内はHPよりお借りしました。

水分補給 ビタックス
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  • サウナ温度 84℃,61℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
934

黒竜

2026.06.18

1回目の訪問

【癒し📺とコンビニ🏪肴 でととのう】🐢×2

おはようございます!!
昨夜の宿🏢はこちら♪
見せてもらおうか!!「安心😊ゴリ押し」を!!

近くにサンダーバード駐車場🅿️へ🚗inし、オサレ(*´д`*)な通路を抜けてチェックイン📝

子供👦が入れるくらいの巨大過ぎるロッカーに荷物ぶち込み、いざ!!⚔️

●オートロウリュ
いわゆる「ジンワリ系」で、15分に1回ビシャ💦。スタコラサッサさせない「居座る🧘‍♂」温度で心地良い♪(*´д`*)
ていうか…何?このテレビ📺!! ((((゜д゜;))))
「世界の自然🏞️」を流し、スピーカー🔊からは微かに聞こえるヒーリング…
サウナで「ととのい」させてきます♪

「サウナ テレビ📺」部門で初の快挙🏆です!!

●水風呂
こちらも「居座る🧘‍♂」温度ですね~♪

●ととのい
無いなら…「大垣サウナ式」だ!!☝
『無いなら、「探せ」「造れ」「導け」!!』
コチラでは、脱衣所扇風機🌀前のベンチがベストですね♪(*´д`*)

背筋をピンと伸ばし「就活座り」で…🤤

●サ飯🍛🍶
ウナギ?味噌カツ?ノンノン♪┓( ̄∇ ̄;)┏
フリーラウンジで「ヤマザキデイリーストア🏪の肴」です♪(`_´)ゞ
「ポテチ」「つまみ豚」「チーズ」を持ち込み
『(覚えてたら)5杯まで無料アルコール🍶』という超ユルユルな神ルールで満喫!!
(女性エリア👩も別にフリーラウンジ🐜(ハンモックもあるらしい😆)、皆さんハッピー🎉)
外に行かなくてもよろし♪

●カプセル寝室
ま~綺麗やね♪(*´д`*)
入口に「押したら明るくしたるで~♪ボタン」。これは💯ですね♪(カプセル利用者なら絶対歓喜します♪😆)
夜勤明けからの「寝不足ドーピング💉」に、サ活旅🐢も+され、永眠⚰️寸前の快適熟睡♪😪

●セルフ サ飯
夜…ラーメン🍜(醤油or塩)に出汁茶漬け🍚
  アルコール🍶🍺🍷(覚えてたら5杯まで)
  ソフトドリンクやコーヒーに味噌汁
朝…カレー🍛orリゾット🥘
  ソフトドリンクやコーヒーに味噌汁
贅沢しなければこれらで満喫ですね👌

なるほど…「サ活とオサレと清潔とシンプルと無料」を『安心』で提供してるんですね♪

また泊まりに来ますね♪(`_´)ゞ

ヤマザキデイリー🏪肴

自分で買い出しして、自分で注いで呑むって気持ちいいね♪(*´д`*)

ウィスキー(5杯まで)

ウィスキー(5杯まで)

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
985

黒竜

2026.06.17

2回目の訪問

KIWAMI SAUNA

[ 愛知県 ]

【あまみを極め ととのう】🐢×1

ほとんど「下調べなし」「勢いだけ」でサ活旅🐢in愛知スタート!!🎬

コインパーキング🅿️🈵で、諦めムードで走ってたらエッ♪うそ!!(;゜ロ゜)
「施設に4台のみ停めれます」の1つをゲット♪

小さいが存在感バーンな🏠古民家。「大将、席空いてる♪」的にガラガラ~と扉を開ける。
なんやかんや説明あって、タンブラーのサイズ決めて、さあ試合開始!!

●セルフロウリュ
温度計🌡なし、時計⏳なし、テレビ📺なし、音楽🎶なしの「サウナのみ」!!やる~😁
しかも…
・「バナナ🍌の形した謎ラドル」で
・「どんなタイミングでも」
・「何杯でも」ロウリュ🆗!!なにそれ!!(;゜ロ゜)
ベースの温度が「優しい」ので、2~3杯かけてガツン👊にして、く~♪(*≧m≦*)
これほどハマるロウリュサウナは凄いぞ!!😲

●水風呂
段々深くなっていき、最終的に2m!!(;゜ロ゜)
冷たくて深いは正義👊やね♪

●内気浴
きわまり処「蔵」という、畳敷きの部屋。扇風機🌀とポンポロポンな曲が流れ…

 ハイ♪ととのいロン🀄

●外気浴
ま~イスやらリクライニングやら色々あるやん♪(*´д`*)「ソーセージ焼き機」「ビール🍺」もあるし♪(🚗やし😭)
植樹🌳もされててしっかり癒し庭。
例の白いアミアミマットにゴロン♪「蚊取り線香」の香り♪

 ハイ♪ととのいンコ🦜

●サ飯🍴
2Fへ上がりと「食堂きわみ」。階段の角度・音が「おばあちゃんの家🏠」♪(*´д`*)
居心地いい空間で🍴と📱♪😆

にしても…愛知ってレベル高っ!!((((゜д゜;))))

幸先の良いサ活旅🐢だね♪

追記:喫煙所🚬ないので外で「携帯灰皿」必要。

KIWAMI定食セットB

極厚アジフライを「タルタル」「ワサビおろし」「ソース」で♪(*´д`*) サウナ上がりは定番🥛で〆😉

KIWAMIコーヒー牛乳

KIWAMIコーヒー牛乳

水分補給 KIWAMIノンアルロンケロ
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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.2℃
945

黒竜

2026.06.12

2回目の訪問

【Roof Top Bar「FUU」 でととのう】

上田と言えばココ!!☝いざ、出陣⚔️

●オートロウリュ(ストーン 3基)
・毎時 15.30.45分…ハイ♪快適(*´д`*)
🦹毎時 00分…スペシャルプログラム(別物)。天井からのビシャ💦連発+パンカールーバー(送風ノズル)からの送風💨で『激アツ🔥』!!
例えるなら…
「石の 3連星のジェットスチームアタック」やね♪(古いアニメ😅)
19:00 即💀でスタコラサッサ🏃💨
20:00 下段で完走(上段にいた方は宇宙人👽?)
かなりハマるサウナです♪
補足:セルフロウリュは「女性側」でした…

●水風呂
9.6℃…瞬間冷却で肌痛ピリピリがよろし♪
15.5℃…完璧な水温💯!!壁の「真田ボタン」押すと天井から禿げる威力💪のジェット浴びれます♪(*≧m≦*)

●ととのい
浴室内にリクライニング沢山あったが、自分は更衣室の扇風機🌀前で施設🏢オリジナル曲(まったりな曲😊)を聴きながら「仁王立ち」で「仮ととのい」。理由は…

🏆屋上テラス
「Roof Top Bar「FUU」」こちらが最高♪
『上田の夜景と風を肴に贅沢な大人のひとときを。』をテーマにしてるだけあってヤバい!!
夜風🍃で『真のととのい🤤』を♪
カクテル(ノンアル)とピッツァを頂き『追いととのい😆』も♪
※あとで「屋上テラス用スリッパ」の存在を知り、いなかっぺ丸出しの裸足👣wwww😭

いや~ココのサ活は「夜🌃」ですね♪
(勿論、朝も昼も🐜です!!☝)

追記:サウナ室内は「サウナイキタイ」からお借りしました。

オルトラーナ

たっぷり野菜のピッツァにライチカクテルに夜風🍃って♪(*´д`*)

ライチ(ノンアルカクテル)

ライチ(ノンアルカクテル)

水分補給 給水機
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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 9.6℃,15.5℃
1480

黒竜

2026.06.12

1回目の訪問

【山頂975m でととのう】

長野ICを降りてドンブラコ🚗
どんどん山奥へ進む。土砂降りの雨☔…
Googleさん本当? ┓( ̄∇ ̄;)┏
お~♪山頂975mに到着~♪(*´д`*)

入口には「十羽のフクロウ🦉」がお出迎え😊
「十福」とは?
「地蔵尊を信仰することにより『十の福徳』を授かり、これを【地蔵の十福】という」
へ~😲なるほど。

●ロウリュサウナ「息吹」
本日はこちらが男側(薪サウナ「双炎」は女側でした😊)。真ん中にストーンが鎮座され、15分砂時計⌛でロウリュ💧
ラドルがデカいので、2杯でも熱い!!(3杯したら…🦹)
「熱い☁の層」がずっしり上から降りて来て…
く~♪(*≧m≦*)
※砂時計⌛を動かす時は「ガラス」に触れるとアチチ😵です!!

●水風呂
「真田いずみの森」の天然水を使用。マイルド♪

●外気浴
「黒竜モーゼ」爆誕で土砂降り☔→晴れ⛅!!
ウグイス🐦など数種類のガチ鳴き聞こえる中、微風🍃で…《ととのin》♪(*´д`*)

●温泉
ま~ガチンコな温泉♨️♪サウナ前やサウナ〆で絶対入るべし👊お肌トゥルトゥル😆

●サ飯
「手打ち蕎麦」「かまど炊きご飯」「石焼きピッツァ」「焼きたてパン屋」「湯上がりジェラート」「有機JAS認定珈琲焙煎所」🐜で、ウロウロ🚶
サ飯も決めるのに5分かかります♪😅

次回は「薪サウナ」入りたいし、他のサ飯食べにまた来ます!!(`_´)ゞ

追記:サウナ室内はHPからお借りしました。

十福名物海鮮あんかけ焼きそば

サ飯には「金崎さんちのかまど炊きご飯🍚」を追加♪アイスコーヒーは「ガムシロップ無し」で完璧です♪😤

水出しオーガニックアイスコーヒー

水出しオーガニックアイスコーヒー

水分補給 真田いずみの森天然水
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  • サウナ温度 90℃
1101

黒竜

2026.06.08

6回目の訪問

【リニューアル工事で休館 で整う】

先日に引き続き、こちらもリニューアル工事で休館。6/11~来年の4月頃までの約10ヶ月。
しばらく来れないので、人間ドックの結果が散々😭だったので(そりぁ…前日の朝~夕方まで飲み倒したらそうなるわな😩)癒されに来ました♪

●ドライサウナ
こちらも「昭和ストロング👊」。聞こえる音楽が絶妙に小さく、サウナに集中出来る!!最初の2~4分は汗出ず…からの玉汗💦!!昭和ストロングサウナならでわですね♪😊

●水風呂
蛇口から💧投入してて、おじいさんも安心な20℃くらい。ほぼ「一人用」なので、サウナ室内から水風呂確認してからサウナ室内から出るのがここのルールです☝

●外気浴
施設🏢の影になりま~快適♪(*´д`*)
かなりの高台にあり、景色とそよ風🍃と無数にあるリクライニングやイスで確実に「整い」へ誘います♪🤤

●サ飯
施設内にある「町民食堂 柿丸くん」が既に5/31~お休み…😭よってサ飯無し。

桜🌸咲く頃のリニューアルが楽しみですね♪

追記:浴室内の画像はHPよりお借りしました。

水分補給 ポカリスエット
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 22℃
1303

黒竜

2026.06.06

2回目の訪問

【談話と笑い声とそよ風 で整う】
(おまけ【信州輸入車ショー2026 で整う】)

イベントの帰りにこちらを利用しました。
7/16(木)~2027/1/31(日)の約半年リニューアル工事🚧で休館とのこと。来年楽しみですね♪

●入館料金
なんと「¥500」!!(;゜ロ゜)安い!!

●ドライサウナ
年季の入った「ガツン👊昭和ストロング」。常連さんの談話があちこちから聞こえる…
地元の方に愛されてる証拠ですね♪😊
にしても、ドライなのに「やや湿度」ある…
なんと!!😲窓際に「水💧の入った洗面器 2つ」設置して「プチ加湿器」してましたね♪
なので玉汗💦ガンガンです!!(*´д`*)

●水風呂
やや優しい17℃。子供やお年寄りへの配慮。
私達プロは長く入れるので気持ちイイ♪

●外気浴
森林公園🌲の中にあるので、そよ風🍃がま~気持ちいいったらありゃしない!!😆
館内音楽(やや大きめ)・常連さんの談話・子供のはしゃぐ声で、整いが…
ここは『そよ風🍃を感じ安堵し休憩』かな☝

温泉♨️も気持ち良く、外にはアメリカン🇺🇸な「ジャグジー」もありコスパ最高🏆な施設🏢で、リニューアル後が楽しみです!!😉


おまけ: 信州輸入車ショー2026 🚙🏍

信州まつもと空港🛫の敷地内にある「やまびこドーム」で、6/6(土)と6/7(日)の2日間開催されてる「外車と触れ合うイベント」。
200万円~のリーズナブル😊な車🚙も、2000万円超えの超高級車🚗も「触れる・座れる」!!
(自分は怖くて近づきませんでしたが、子供がルンルン🎶に座ってましたね😅)
ハーレーダビッドソン🏍の「試乗会」や、数えきれないキッチンカーや「ちびっ子広場」充実で大盛り上がり🎉
特に…

●新幹線🚄爆走💨
会場内を無料で爆走💨超高級車よりコッチに乗りたかった~!!😭(逮捕♪👮‍♂)

●こども免許証
可愛い~免許証を作ってくれます♪「免許の条件」ワロタwwww😂
次の免許更新はコレですね!!😉(逮捕♪👮‍♂)

外車とサウナを満喫しました♪(`_´)ゞ

追記:サウナの画像は「長野県伊那谷観光局」からお借りしました。

炭焼きそば

ハイレベル🏆な焼きそば。ウスターソースと胡椒をかければ更に美味しくなりました♪(*´д`*)

冷檸檬(ひやしレモン)

冷檸檬(ひやしレモン)

水分補給 給水機
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
1326

黒竜

2026.06.01

22回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

【サツキ🌺とそよ風🍃 で整う】

■黒竜号🚗メンテナンス

●オイル交換
「革靴・チノパン」履き、「富裕層💰ですよ😤」を胡散臭く演じながら入店~😆
洗車💦もして頂きました♪(*´д`*)

●ヘッドライト(光軸)調整
陸運局近くには「自動車協会」というのがあり、車検(本番)で落ちない様に「事前確認」する施設🏢で、こちらで調整すれば車検🈴する…
へぇ~😲初めて🔰知りました!!📝

■黒竜🐲メンテナンス

☝まず「ウェルカムフラワー」は『サツキ🌺』
入り口にバ~ン!!もう…この時点で、
 
 ととのいました♪(*´д`*)

🏆プールのジェット水流
むしろサウナと「コレ」をする為に来てる。「足の裏」「ふくらはぎ」「太股」を当てると…
半年は歩ける「足🏃」になります♪

🏆シンケンSAUNA
「オヤジのげんこつ、オカンのみそ汁」。
力強くて優しい♪(*´д`*)
「わんこそば」ならぬ「わんこサウナ」!!

●水風呂
バスタブ水風呂🛁↔️ナイヤガラ🌊♪
も~許されるなら「飲みたい!!😆」

●外気浴
薄曇り☁にそよ風🍃…
ハイ♪『優待離脱 ととのい👻』

※その他のサウナ・湯船は割愛🙏

相棒も自身もリフレッシュ🌟出来ました♪

追記:週末の6/6と6/7、「やまびこドーム」で『信州輸入車ショー2026』があるやん♪
また松本へサウナとコレで🏃💨
(チビッコ👶エリアもありますよ~♪)
追記:シンケンSAUNA室内の画像借りました🙇‍♂

かつや 松本平田店

モツ野菜炒めとチキンカツの合い盛り定食

ご飯🍚にロウリュ出来るサ飯😋

ハイボール

ハイボール

水分補給 給水機
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  • サウナ温度 40℃,50℃,90℃,100℃,120℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
1510

黒竜

2026.05.26

8回目の訪問

【インフィニティとんぼ で整う】

春の『2大 面倒な儀式』である「自動車税納付(¥45,400…😭)」と「タイヤ交換」を済ませ、財布も体もヘロヘロ…なら「りたま」!!☝
※滞在中「貸し切り」ラッキー♪😆

●セルフロウリュ(薪ストーブ🔥)
今回は3セットともに「ガンガン薪を投入しない🙅‍♂」「ロウリュ🥄は1杯」のマッタリ優しいセッティングで行ったが、やはり「薪ストーブ🔥」のパワーは凄く「玉汗💦」🌋

●水風呂
ま~上品でマイルド♪死ぬ⚰️まで入れる♪

●外気浴
あっ(;゜ロ゜)クソ!!ヽ(*`Д´)ノ
先に「とんぼ」に座られました♪(*´д`*)
3セットとも「太陽☀」や「雲☁」の位置違うし、そよ風🍃の強弱も違う…からイイ!!
『極上の整い』頂きマンモス♪🤤

🏆薪風呂(〆用)
施設🏢側が勝手に用意。もうポカポカ陽気。
いらんやろ~ ┓( ̄∇ ̄;)┏ と呆れながならin。
すいません…死ぬ⚰️まで入れますね♪😅

🏆喫煙🚬
分煙キッチリされてる施設🏢ですが、「貸し切りタイム」だったので…なんと!!😲
『他の方に迷惑かけない』
『「灰」や「吸い殻」処理の徹底』
をクリアしたので…
【インフィニティ喫煙🚬】🎉(*´д`*)
全国でもなかなかないぜ~♪🥳

はい、終了!!(`_´)ゞ

煮カツ丼

孤高の紳士🤵の賄い…(;´д⊂)

ブラックニッカ

ブラックニッカ

水分補給 アクエリアス
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共用

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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黒竜

2026.05.21

2回目の訪問

【究極LV.UP🔥 で整う】🚗×7

〆はやはりココでしょ♪(`_´)ゞ
前回💀になった例のイベント…
そう、「究極のアウフグース🔥」!!
それを凌駕するイベントがたまたま今日♪
受けるしか無いし、生き残るしかない!!

🏆アウフグース🔥(18:00~の部)
通常は 2名の熱波🔥店員さんが 3名に!!
しかも…ブロアー💨大小 3つ!!((((゜д゜;))))
序盤はノリノリやんややんやで熱波🔥
中盤~出ました!!「死🦹のブロアー💨」
大ブロアー💨…天井の灼熱を民に降ろし、
小ブロアー💨…民を焼き焦がす!!
(大ブロアー💨当てられたら即死☠️だぞ?)

すたこらさっさ🏃続出。黒竜 耐える!!
(入口前の下段・乾いたタオルで肩防御😤という、プライド捨てて完走を目指す!!)

店員さんがご褒美でバケツの氷🧊を民に投げ倒す♪(*´д`*)

終盤はブロアー💨大小でトドメをしてくる!!
すたこらさっさ🏃が止まらない…

店員さんのゴング🔔が鳴り終~了~

いっ…生き残った!! (;´д⊂)
(後ろに何人いたのだろうか…3~4人かな)

今回のサ活旅🐢の一番の目的達成🎉

今回は最下段でクリア出来たので、次回から一段ずつ上で受けホームの方達みたいな「宇宙人👽」になれたらなぁ♪(*´д`*)

大ブロアー💨を人へ向けない良心、静かなサ室に浴室、ととのいエリアの完璧、店員さんの礼儀正しさと元気、全てパーフェクト🏆な施設🏢でした♪(`_´)ゞ
※アウフグース🔥以外は割愛🙏😓

📝女性エリアは「5/24(日)~オープン🎉」

これにてサ活旅🐢in埼玉終了です…が、黒竜号🚗の主治医が埼玉なので、通院入院の時はまたリベンジ👊したり他のレベルの高い施設🏢チャレンジの埼玉サ活旅🐢しますので、また皆さんお付き合い下さいね♪😉

皆さんのサ活にととのいあれ (`_´)ゞ

竜田丼

顎が外れる美味しさとデカさ♪ 別皿のマヨネーズとカラシ使用し味変で更に美味♪(*´д`*)

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黒竜

2026.05.21

1回目の訪問

【黄金の水風呂 で整う】🚗×6

立体駐車場🅿️がバ~ンとそびえ立つ施設🏢。
雨の今日はありがたいね😅

●オートロウリュ
入室時からほどほど熱い🔥オートロウリュされたら若干熱さが増すが、耐え抜き我慢出来る「老若男女に優しい」サウナ♪

●水風呂
天然温泉♨️を冷やしてるので、水風呂が「黄金色」!!ガツンと冷やされるし肌スベスベになるし最高です!!
(この水風呂に入る為にサウナしましたね😅)

●外気浴スペース
たくさんイス🐜。今日は雨だが、濡れないイスに座り程良い気温でそよ風🍃にあたり、当たり前に整います♪🤤

🏆かまくらうんじ(2F 有料スペース)
白とブルーを基調とした北欧の森を思わせる非日常リラックススペース。
軽食やドリンク(アルコール🐜)を頼み、かまくらやクッションなど、のんびりダラダラ「死ぬまで⚰️」過ごせれます♪(*´д`*)
※中学生から入れるエリアなので、静かで落ち着くんだよなぁ~😌

平日¥1600でサウナ満喫♪し、「かまくらうんじ」で📱いじり倒し、¥500で🥤を飲み倒す…
あぁ幸せ♪(*´д`*)

サウナで満喫出来、疲れた「体と心」をリラックスさせるエリアのある神👼施設🏢でした♪

デトックスウォーター

キウイとローズマリーとレモン♪ その他色々おかわり自由で¥500♪ 「かまくらうんじ」最高!!😆

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黒竜

2026.05.21

3回目の訪問

【連泊して 整う】🚗×5

今夜の寝サ活はやはりココ♪
ん~昨日投稿してない点のみで🙏割愛

●オートロウリュ
タイミングがやっと合い熱波🔥を受ける。
ん~♪( ̄~ ̄)すたこらさっさ🏃💨発生しない優しいロウリュやね♪(*´д`*)
身も心もズタズタにドンピシャな熱波🔥♪

●内風呂ジェット
腰へのジェットは普通。だが「アキレス腱」と「足の裏(床から)」へはナイス👍
半日歩く仕事には効きます!!(*´д`*)

●内風呂ブクブク
低い温度なので、「入浴」というか「マッサージ」されて長湯知らず♪

優しい熱波🔥とジェット・ブクブク+カルターサウナで爽やかに整えました♪🤤

ガッツリ飲んで(ハイボール)食べて(カツカレー)寝て、またガッツリ食べて(ザンギ定食)サ活旅🐢最終日始まります!!

追記:入り口のサウナイキタイに「黒竜」発見🎉皆さんも探してみては?😉

カツカレー

隣の人のラーメン🍜にしとけば… (美味しいけどかなりのボリューム😭) やっぱり〆はラーメン🍜😉

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黒竜

2026.05.20

1回目の訪問

【さよなら👋ロウリュ で整う】🚗×4

施設🏢前にバ~ン🚗というわけにはいかず、近くのSEIYUに。
(買い物¥1000で1h、¥2000で2h無料☝)

●脱衣所
超~オサレ♪(*´д`*)飲み物はコチラから注文出来るそうですね。
(入り口横に🦹のお酒製造機が…😭)

●洗体
シャワー🚿で済ませるタイプ。これにより空間の有効利用できますからね♪😊

●セルフロウリュ サウナ
センターに人の背丈のタワー鎮座🗼!!
(ぐるり1周出来ます♪(*´д`*))
ロウリュタイミングは…
なんと「退出🏃する時に1杯🥄」!!😲
このタイプの儀式は初めて🔰なので…
【さよなら👋ロウリュ】と命名しました📝

●アウフグース
15:00の店員さんによるイベントに参加♪
最初は「クジラ🐳が泳ぐ様にゆ~っくり扇ぎ」
後半は「扇ぎに扇いで扇ぎ倒す」!!
ギリギリ持ち堪えました😅

●水風呂
冷たく深くザブン🌊で即冷却♪

●外気浴 ※要 水着👙着用☝
ま~気持ちイイったらありゃしない!!
けしからん♪ヽ(*`Д´)ノ
ず~っと座り倒してたら…整いました♪🤤

●水分補給
サウナ横に水とオサレな塩があり、紙コップでブレンドして「理想の水分補給💧」出来ます♪

オサレ(洗練)・清潔(綺麗)・店員さんの対応丁寧(好感)の『サウナ 大三元🀄』のもっとゆっくり堪能したくなった施設🏢でした♪😊

・追記:室内画像はHPからお借りしました🙇‍♂
・追記:水と塩の好設置で、「サ飯サドリ無し」にされました~天晴れ♪😊

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黒竜

2026.05.20

1回目の訪問

【白樺いっぱい で整う】🚗×3

交差点にある施設🏢。立地条件凄い!!
あれ?ここって「12:00~」なのね😥ひたすら待つ…(皆さんのサ活投稿チェック✔しながら…)
やっと12:00!!福男in🏃💨

🚨+🏆 アウフグースサウナ
室内は既にMAX湿度!!何故?
理由は超巨大な薪ストーブの上にタンクあり、そこの水が常に蒸気☁を発生させてました!!
20分ごとに店員さんが薪のチェック✔
なので「ずっしりとした熱さ🔥」!!
13:00のKOTOXさんのイベントに参加♪

ロウリュしてアウフグースすると💀。
ハーフタイムですたこらさっさ🏃💨

なんだろう…悔しいけど清々しい♪
薪ストーブって凄いなぁ~(*´д`*)

●水風呂
シングルとマイルドの2種。天井からシャワー🚿されてて感動😭の冷却!!

🏆内外気浴スペース
無数のガチ白樺たくさん立てられた空間。そして無数のイスにリクライニングに例の白いあみあみマットも♪(*´д`*)
洗体を「シャワー🚿6つのみ」にして整いスペースを確保。しかもそよ風🍃が気持ちイイ。
内気浴エリアは「お香」焚かれてて👍
100%の「ピュアととのい🤤」を頂きました♪

ここのサウナ施設🏢…
相当レベルの高いです!!ヤバいです!!
ココへはアウフグースイベントのある時にリベンジ👊だね♪(;´д⊂)
(ホームの方が裏山です!!ヽ(*`Д´)ノ)

※また💀施設🏢増えましたね…(`_´)ゞ

・追記:黒竜号🚗復活しました!!😭さぁバシバシサ活しまっせ♪(*´д`*)
(見つけても石投げないでね😉)
・追記:サウナ室内画像は毎日サウナさんHPからお借りしました😅

オロナミンC

浴室内に「冷たい麦茶」「常温麦茶」「冷たいデトックス」あります♪記念に購入😊

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