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いけきゅう

2026.06.13

22回目の訪問

なんとか筋トレ週2ペースを維持…
サウナ入ってすぐ「温度上がった？」という体感。
温度計見てみたら98℃。なかなか熱くて良いですね！外気温に引っ張られたのかな。
8分×1セット→水シャワー浴びて〆

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