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梅の湯

銭湯 - 東京都荒川区

ふっく

2026.01.01

16回目の訪問

サウナ：12-20分 × 3
水風呂：1-1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
温冷交代浴:× 5セット

一言:2026年初サウナは、ホームサウナの梅の湯へ。
思わぬ形で時間ができたので、たっぷりと2時間以上滞在。サウナハットを深く被り、腹式呼吸を意識し、時間を気にしない入り方は、優しい温度の梅の湯だからこそできる方法。温冷交代浴も贅沢に5セット行い、サ活として最高のスタートダッシュを切れました。
今年もよろしくお願いします。