スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 経堂
スポーツジム - 東京都 世田谷区 会員のみ
2025サ道：55回目
ゴーゴーなヨガで気持ちヨガル…
ジムで充分なストレッチ後、ダブルなヨガコース
まずは通常ヨガで雑念を取り除き、ホットヨガで邪念を取り除く…
汗たっぷりかいて、ふらふら感覚の世界。
あ、これはサウナと一緒じゃーん
とっつあん、真っ白な灰になっちまった…
サウナ：10分 × 3
水風呂：なし
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言：水風呂なし、惰性のみサウナ
男
-
90℃
0
29
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