ブルーヴィラあなぶき
温浴施設 - 徳島県 美馬市
温浴施設 - 徳島県 美馬市
本日は午前中、家の用事をしていました。
午後からはダラダラと家で過ごしていつも通りのPM6:30頃に到着。
まず、緑茶の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN ❗
サウナ→10分×5
水風呂→2分×5
外気浴→5分×2
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
ジェットバス♨️→水風呂⛲に浸かってから退出しました。
今日は日曜日なのにお客さんも少なく🈂室もゆったりとして快適に過ごす事が出来ました。
外も丁度いい気温で外気浴も気持ち良かったです。
明日からまた仕事なので頑張っていこうと思います❗
男
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