kazusan1091

2025.08.15

510回目の訪問

本日は少し時間をずらしてやって来たのですがやはりお盆休みなので駐車場はいっぱいでした。

PM7:30頃に到着。

まず、変わり湯が変わっていて桃🍑の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗️

サウナ→10分×5
水風呂→3分×5
外気浴→5分×2
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
ジェットバス♨️→水風呂に浸かってから退出しました。

今日は日中、明日の釣りの用意をしていたので家でまったりと過ごしていました。
明日は早く起きないといけないので帰って早めに寝ようと思います。

ion water

サウナ後はこれが定番。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
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