ブルーヴィラあなぶき
温浴施設 - 徳島県 美馬市
本日は久しぶりのホームにいつも通りのPM6:30頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ→10分×5
水風呂→3分×5
外気浴→5分×2
合計5セットこなして終了｡
もう一度頭洗ってから
スダチの湯♨️→水風呂に浸かってから退出しました。
今日もいつも通りのローテーションで過ごしました。
雨が降ったせいか外は涼しく今日はよく眠れそうです。💤💤💤
男
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90℃
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17℃
1
116
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もっと便利に！
ないすぅー😙👍
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