ブルーヴィラあなぶき
温浴施設 - 徳島県 美馬市
本日は少し早めのPM6:00頃に到着。
今日も駐車場は少なめでした。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ→10分×5
水風呂→2分×5
外気浴→5分×2
合計5セットこなして終了｡
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️→りんご🍎の湯♨️→水風呂に浸かってから退出しました。
今日は水風呂のチラーの調子が悪くてかなりぬるめでした。
🈂室は先週から温度を上げてくれていたので10分で丁度いい感じで汗💦をかく事が出来ました。
外は雨と風が吹いていて少し肌寒いくらいでした。
今日は晩御飯を食べて来なかったので帰って一杯🍺やりながら食べようと思います❗
男
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92℃
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22℃
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