ブルーヴィラあなぶき
温浴施設 - 徳島県 美馬市
本日もいつも通りのPM6:30頃に到着。
今日も駐車場はいつも通りでした
まず、今日から変わり湯♨️が変わってヒアルロン酸の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ→10分×5
水風呂→2分×5
外気浴→5分×3
合計5セットこなして終了｡
もう一度頭を洗ってから
バイブラの湯♨️→電気風呂⚡→水風呂に浸かってから退出しました。
今日から朝晩がかなり涼しくなってきたので外気浴も気持ち良くてバッチリととのう事が出来ました。
これで段々秋らしく🍂なってきそうです❗
男
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