ブルーヴィラあなぶき
温浴施設 - 徳島県 美馬市
本日もいつも通りのPM6:30頃に到着。
今日は駐車場は少なめでした。
まず、ヒアルロン酸の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ→10分×5
水風呂→2分×5
外気浴→5分×2
合計5セットこなして終了｡
もう一度頭を洗ってから
ジェットバス♨️→バイブラの湯♨️に浸かってから退出しました。
今日から最後の水風呂は無しで体を温めてから出るようにしました。
外気温もかなり下がってきたのでお湯に浸かってから出るくらいで丁度いい季節になったように思います。
今日は晩御飯を食べずに来たので帰って一杯🍺やりながら食べようと思います❗
男
-
100℃
-
15℃
0
106
サウナグッズ
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら