ブルーヴィラあなぶき
温浴施設 - 徳島県 美馬市
本日もいつも通りのPM6:30頃に到着。
今日もいい感じで空いていました。
まず、よもぎ🌿の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ→10分×5
水風呂→2分×5
外気浴→5分×2
合計5セットこなして終了｡
もう一度頭を洗ってから
ジェットバス♨️→電気風呂⚡に浸かってから退出しました。
今日も日中は穏やかな天気で過ごし易かったです。
水風呂は今の時期の気温に丁度いい感じの水温で気持ち良く入れると思います。
明日もまたいつも通りに。
男
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98℃
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15℃
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