kazusan1091

2026.02.26

653回目の訪問

本日もいつも通りのPM6:30頃に到着。
今日は26日(風呂の日)でスタンプが倍押しなのでお客さんも少し多めでした。
浴室も変わって正面の方になりました。

まず、ジェットバス♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ→10分×5
水風呂→2分×5
外気浴→5分×2
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
バイブラの湯♨️に浸かってから退出しました。

最近は晩も暖かくなってきたので外気浴も過ごしやすくなってきました。
自分的にはもう少し涼しくてもOKなのですが。
明日1日仕事をこなしていい週末を迎えたいです❗

C.C Lemon プラス+

ビタミンCを補給。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
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