朝霞サウナ 和(なごみ)
温浴施設 - 埼玉県 朝霞市
ラン＆サウナ🏃♂️
久し振りに『朝霞サウナ和』の朝ウナに行って来ました！
朝は混んでますが、熱々雛壇サウナ→冷冷浴→インフィニティの流れは最高です✨全身あまみ全開でととのいました。
朝カレーを食べて🍛来月のマラソン大会に向け帰りは25km走って帰宅します！
サウナ：低湿多上段 10分AL、
セルフロウリュ上段4分SL→雛壇最上段6分、雛壇最上段8分AL
水風呂：冷冷浴50秒(5℃10秒→16℃40秒)
休憩：7〜8分×3
合計：3セット
一言：朝ウナ800円。5月から1,000円になりますが、それでも安い✨
【サウナ】
・低温多湿80℃：前回より湿度少し低かったですが。オートロウリュで良い感じに熱くなりました！
・セルフロウリュ72℃：前回90℃でしたが。。朝ウナの時間は人が多く扉の開閉で直ぐに温度が下がりますね。セルフロウリュで一瞬温度上がるも、ぬるいので雛壇サウナに移動です。
・雛壇6段98℃：前回より高温！
最上段の6段目に座ると、手足がヒリヒリと痛みを感じる熱さ🔥
オープン当初の熱さが戻って来てました。
10分に1回のオートロウリュと送風ですが、送風は20秒位なので痛みを少し耐えれば最上段でも乗り切れますが、熱々です🔥
【水風呂】
・深5℃：キンキンシングル🧊
・広16℃：こちらも良く冷えてます！シングルからの冷冷浴が出来ます。
【休憩】
インフィニティ待ちはありますが、完全黙浴でととのいに集中出来ました。
やっぱりいつ来ても、熱々、キンキンの良いサウナです！男女でも来れる貴重な場所です✨
男
-
80℃,72℃,98℃
-
16℃,5℃
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