ウエッポマン

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

有給を貰ったので整体に行く前に朝サウナに行きたいとなり、和歌山唯一？朝から入れるカンデオホテルズ南海和歌山へ
日帰り入浴で朝食バイキング中でもスタッフさんが対応してくれて12階の大浴場へ。大浴場、露天風呂、サウナ、水風呂と最低限ではあるがホテルとしては十分満足できるもので露天風呂から和歌川を一望できるので気持ちいい良かったです。サウナは90℃程度のスチームサウナで程よく汗をかくことができました。
サウナ→水風呂→露天風呂縁で外気温のセットで3回、しっかりと整うことが出来たと思います。

サウナ：5〜10分 × 5
水風呂：3分 × 5
休憩：10〜30分 × 5
合計：5セット

２回目の高野口乃湯へ
昼一からサウナ→水風呂→外気浴のループでしっかり整えて気づけば３時間経過してました笑。外気浴の場所に飲み物用の冷房庫が付いてました。あとスタッフさんが巡回中にアロマ水を吹きかけて簡易ロウリュウをしてくれてます。自分はタイミングが上手く合わなくて１回しか合わなかったですが、、、
番頭さんも親切でとてもいい時間を過ごせました。

妊娠中の妻が自宅療養してる中、気分転換にどこか行ってきたらと言われて幸福湯へ。人生初の銭湯ということでドキドキしながら暖簾をくぐると昔ながらの下駄箱があり番頭のお姉さんにお金を払ってお風呂場に。温泉はあつめとぬるめの2種類の温泉とジェットバス、水風呂、あと3人ぐらい入れる小さめのサウナ。チェアとかはないので混んでるときは短めに回した方がいいかも。

子供からおじいちゃんまで地元の憩いの場のような感じがまた良きでした。シャンプー、ボディソープはないので番頭で買うか持ってくること推奨です。

イヨシコーラ

クラフトコーラ旨し！

職場の後輩くん達とボーリング、焼肉に行った後にふくろうの湯へ。独身自体週一で行っていた温泉で時間があれば岩盤浴も行きたいところだったが、後輩達が帰ることも考え温泉のみ。しかし、ぬるぬるの温泉と大きめのサウナで芯から温まると、水風呂で締めながら長椅子とチェアでほんのりと整えることが出来た。
お風呂に浸かりながら色々話も出来てとても楽しい時間を送ることが出来ました。今度は一人で岩盤浴いこ笑

サウナ：5分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：入館料、また高くなった？

水辺焼肉 meat×meet

焼肉

森のサウナ小屋
サウナ：6分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

温泉
サウナ:5分 × 1
水風呂:1分 ×1
外気浴:10分 ×1
合計:1セット

一言：後輩との白浜海水浴の予定が津波警報にて中止となり何をするか迷った結果二ノ丸さんのサウナに行くことに。滝のサウナはもちろん予約が詰まっていたが森のサウナ小屋が空いているとのことで50分貸切と温泉サウナを楽しみました！森のサウナ小屋は初めてでしたがマネージャーさんに丁寧に教えてもらいサウナを満喫するとともにsilさんの物置スペースもマッチしてて後輩くんたちも喜んでくれました。
森のサウナ小屋でセルフロウリュウしすぎて温泉サウナでは長く入れなくなっちゃいましたけど楽しむことができて良かったです。今度は後輩くんたちと滝のサウナをチャレンジします！

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：後輩くんと120分シェアコース
　　　ほぼ誰も来なくて水風呂やセルフロウリュウを自分の
　　　ペースで行えました。自分の好きな音楽を流しながら
　　　ととのえることが出来て満足しました。
　　　複数人で貸切コースで他人に気遣うこともなくなり
　　　そうです。

東京油組総本店 和歌山組

油そば　w盛　半熟卵トッピング

サウナ：6分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ室は3〜4人ぐらいしか入れない広さですが温度95度で常にセルフロウリュウ状態、熱々でした！水風呂はとても冷たく芯まで冷やすことができ、外気浴エリアのインフィニティチェアでゆっくりくつろげます。