つるみん

2026.02.28

4回目の訪問

久しぶりのサ活。
向かったのは
おふろの王様 瀬谷店 👑

母がいなくなってから、
時間の流れが少しだけ変わった気がしている。

でも日常は止まらない。
孫のお世話も、仕事も、やることは山ほどある。
小さな命を抱っこしながら、
自分の心の揺れも抱えている。

今日はそのまま、王様へ。

サ室はしっかり熱め。
上段は体感しっかり、でも息苦しくない優しい熱。
久しぶりの身体をちゃんと受け止めてくれる。

水風呂は冷たすぎない体感。
ゆっくり入れる温度が、今の私にちょうどいい。

外気浴スペースは広くて、空が抜けて見える。
深呼吸。
ほんの少し、肩の力が抜ける。

3セット。
無理しない。
“気持ちいい”で終わる勇気。

最後は黒湯炭酸泉。
とろりとした黒湯に細かい炭酸。
包まれる感覚に、少し救われる。

サウナは忘れさせる場所じゃない。
抱えたままでも、呼吸できる場所。

締めは豚キムチ定食🔥
発汗後の塩味が身体に染みる。
ちゃんとお腹が空いて、ちゃんとおいしいと思える。

それで今日は十分。

今日もちゃんと生きてる。

#おふろの王様瀬谷
#黒湯炭酸泉
#孫育て中
#母を経て
#サウナは心のメンテナンス
#つるみんサ活

つるみんさんのおふろの王様 瀬谷店のサ活写真

豚キムチ定食

選んだ理由は温泉卵があったから〜 凄くマイルドで美味

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
17
167

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他5件のコメントを表示
2026.02.28 20:56
5
今日はブラックダンディーと、つるみん忙しいみたいだね~とお話してました😇 母→つるみん→孫ちゃん👶と、命は繋いでますからね💕毎回、サ活が出来て、幸せだ~と感じようね💕
2026.03.01 04:57
3
メーテルさんのコメントに返信

メーテルさん、 ありがとう。ブラックダンディーさんとそんな話をしてくれてたなんて…なんだか胸がじんわりしました🥹 母→つるみん→孫ちゃん👶 ちゃんと繋がっている命の真ん中で、今日もサウナに入れている私。 それだけで、もう十分幸せだよね♨️ ダンディーさんの存在も、メーテルさんの言葉も、こうして背中を押してくれる仲間がいることに感謝です。 今日もちゃんと、生きてる。 それがいちばんの幸せだね💗
2026.02.28 21:21
3
皆で自分を励まし自ら前に進んで行きましょう♪(`_´)ゞ (自分も明日のサ活旅🐢最終日頑張ります!!😊)
2026.03.01 04:53
3
黒竜さんのコメントに返信

黒竜さん、 ありがとうございます😊 みんなで励まし合えるって本当に心強いですね。 一歩ずつでも前へ。 明日のサ活旅、最高の締めになりますように🐢♨️🔥
2026.03.01 08:30
0
つるみんさんのコメントに返信

頑張らずに頑張ります!!(`_´)ゞ
返信1件をすべて見る
2026.02.28 22:07
4
色々と大変でしたね。 実は僕も2年ほど前に母が、、 その時はサウナで夜景を見たりサ友に話を聞いてもらったりで心が穏やかになりました。 つるみんさんが話せて穏やかになる様でしたらお話しを聞かせて下さいね。
2026.03.01 05:00
3
さんのコメントに返信

慶さん、 ありがとうございます。 慶さんもお母さまを…。サウナで心を整えていたお話、とても沁みました。 夜景を見ながら、誰かに話を聞いてもらえる時間って、本当に救われますよね。 こうして気持ちを分かち合えることに感謝です。 まだ揺れることもありますが、 少しずつ、自分のペースで整えていきます。 その時はまた、聞いてくださいね♨️
2026.02.28 22:40
2
つるビーが王様の王冠👑の上で誇らしげ(笑)
2026.03.01 01:50
3
色々あって苦労してるなと思ったけど……1番の驚きは……孫の世話❓😳‼️ 孫がいるのか〜Σ(・ω・ノ)ノ 現役女子大生で孫がいて……¿?¿?¿🤔¿?¿?¿? つるみんさんて……一体……?‎🤔🤔
2026.03.01 05:02
1
Mr.トシさんのコメントに返信

トシさん🤣 自分でもたまに「一体?」って思ってますよ🤣 学生で、孫いて、サ活して。 情報量多めの人生です😎 でもどれも本気。 それがつるみんです♨️💕
2026.03.01 07:07
4
つるみんさん おはようございます😃 心にできた穴を埋めることは、直ぐには難しいと思うけど、今を大切に無理のない笑顔で進んでください。 孫ちゃん、とても優しい顔して可愛らしいね🥰
2026.03.01 08:59
4
よしさんのコメントに返信

よしさん よしさん、 ありがとうございます☺️ 穴はすぐには埋まらないけど、 サウナと孫の笑顔でじんわり温め中です♨️ 無理せず、つるみんペースでいきますね😌優しいコメント嬉しかったです。
2026.03.01 12:56
1
何があろうと… 僕たちには… サウナがあるから 幸せ物❤️です!! サウナに感謝です🙏
2026.03.01 13:58
1
石坂さんのコメントに返信

石坂さん✨ その一言…沁みました🥹 本当にそうですね。 何があっても、 私たちにはサウナがある♨️ 汗と一緒に不安も流して、 水風呂でリセットして、 また笑える。 サウナがある人生、 最高の幸せ物ですね❤️ 今日も感謝でととのいます🙏✨
2026.03.04 10:19
1
サウナに入っていると様々なことを考えて、ちょっとだけ解決できたり反省したり納得したり・・・そして少し前向きになれる気がします。温かいお風呂で解放されて誰かに自分の思いを吐露します。そんな聞き手になりたいです。
2026.03.04 11:00
1

SKLさん、 サウナって不思議ですよね。 熱と静けさの中で、自分の心の声が聞こえてくる感じ。 そんな時間を誰かと共有できたら、それだけで救われる人もいる気がします。 SKLさん、きっと素敵な聞き手になれますね😊 今月は定例🐱猫ミーティング つるみんは欠席です😭
2026.03.04 15:17
0
つるみんさんのコメントに返信

私も仕事でした😿
返信1件をすべて見る
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