地図からサウナが探せる！

すえひろ湯

銭湯 - 東京都品川区

おすいぬ

2026.06.28

75回目の訪問

ビールも飲みたい＋1

サウナ飯

台風一過とはならず、一日中小雨かムシムシとした湿った空気に包まれた残念な日曜日…
そのモヤモヤを解消するにはホームサウナの"すえひろ湯"♪
でも雨模様のすえひろ湯の敷地内に紫陽花が咲いていて、この季節らしさも感じました。

着いてからしばらくの時間はあまりお客さんがいなくて、サウナ室も独占状態。でもその結果ドアの開閉がなかった分、アチチな状態。すえひろ湯にはかなり通っていますが、サウナ室の温度計が95℃を指していたのは初めて見ました！いやぁ〜いつも以上に刺してくるような熱量。身体の芯から汗が出るような感覚でした。
それだけに水風呂に入った時の温度の落差がたまらない！いろんなものが溶けて出ていくようなリフレッシュ感がありました♪

時間の経過とともに何組かの若者グループが来店され、サウナ利用でない方も含めた賑わいが増してきました。町の銭湯に活気があるのはいいですね！
サイクルがよかったのか、混雑具合の割に自分のペースで好きなポジにありつくことができて、とても満足度の高いサウナ時間でした。

■今日のメニュー
・ドライサウナ 8分 93〜95℃
・水風呂 1.5〜2分 16℃
・休憩 10分
最高脈拍数 130目安で4セット。

今週の変わり湯は「黒豆茶湯」☆
淡い色合いと芳醇な香りが優しく癒してくれる温かいお湯に浸かってから水風呂に。交代浴も満喫しました！

台風や梅雨空が続いた週末も、サウナでしっかりリラックスしました。

ゼームス坂上にあるイタリアン"Ra-mo"さん☆
魚貝や有機野菜など旬の食材を、腕利きのシェフがすばらしい作品に仕上げてくれる素敵なお店です。
お店のこだわりの一つが山口県の希少銘柄和牛の高森和牛を使ったお肉料理！
今日はその「高森和牛ミスジのタリアータバルサミコとタルトゥーフォフォルマッジョ」をいただきました♪
赤身とサシのバランスが良く上品な旨味のお肉に、キレのいいソースが最高によく合います！