ゆめこ

2024.08.16

30回目の訪問

2024.8.16
サ活✍️記録 
🕑15時〜 いつもの大家族の湯♨️1ヶ月ぶり

いつも通り、まずは塩サウナで下蒸し🧖‍♀️
69℃ 62% 10分
3人くらいで空いてる いつもより暑く感じる

サウナへ 温度計は80℃
7.9.10
多くても4人くらい✨ 
水風呂 体感16℃ 1.1.1
外気浴5.5.7
外気温が生ぬるいんだけど
ここまで台風の影響なのか、風が強め
日差し🌞が気になるけど
風のおかげで気持ちよかった

世間ではまだまだ夏休み、お盆休み
真っ只中なんだね
老若女、人が多かった🫥🥲

Maison N Pâtisserie

モンブラン、レアチーズケーキ、アメリカンチェリーと梨のタルト

んー うまいけど、好みの問題ね 甘いぬー🍰

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 69℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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