ゆめこ

2025.06.09

12回目の訪問

2025.6.9
サ活✍️記録 
🕑15時〜 サンロード吉備路♨️ 和風

夜勤明けからの散歩からの
用事済ませてたら、危うく寝落ちしそうになってからの♨️近場で済ます

今日はサウナは4〜5人が出入り

和風の温度変動はすごいな
2セット目は96℃くらいになって
耐えるのに心拍ドキドキだった
しかし、やはりたっぷり汗😃💦
上段 10.10.11
水風呂体感18℃くらい 1.1.1
夏はぬるめだっけ? 長めに入る
外気浴 5.4.5

雨が降ってきて
屋根のないベンチしか空いてかったからー
ミストかー😭

でもよく整いました

オールウェイズカフェ

チャバタの照り焼きチキン🍗

サウナ前飯 遅めだからいろいろ売り切れちゃってた💔 セットのポテトサラダも良き🥗

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
2
27

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トントゥとは?

2025.06.10 12:52
1
オールウェイズ時々行きます!パンが美味しいですよね😁
2025.06.11 07:53
1
りきとさんのコメントに返信

おいしいですよねー いつもサンドウィッチ🥪はチャパタを選んでしまいます😋
ログインするといいねや
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