サウナ太郎

2025.11.10

52回目の訪問

土曜日に運動しなかったので今日は仕事終わりにジム行きました
ストレッチ→胸→腕→腹→ラン3.5キロ→風呂→サウナ→外気浴→昇天

帰りにアークスでめっちゃ買って食った
運動した意味はあったのだろうか…

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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