おぴょ

2025.10.22

30回目の訪問

昨日からのお泊まりサウナ。
公休だったのでゆっくりIN。
岩盤浴で持ち込んだ本を堪能してから、
ゆっくりドライサウナスタート。
間にジャグジーや天然温泉浸かって。

なんと初熱波師を2回頂きました。
感想。丁寧に最高!!!
ドライサウナ9分×3
ミスト塩サウナ6分×1
セット。
早く外気浴したいなー。
っとむちゃ寒くなってきました!

夜ご飯は
ヘルシー定食に。
大好きな鮭ちゃんちゃん焼き!
ゆっくりゴロゴロ寝て
モーニング中。
午前岩盤浴から同じくスタートします!

ヘルシー定食!ちゃんちゃん焼き

量が多くて最高!味噌がうまうま!

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