地図からサウナが探せる！

メガロス日比谷シャンテ

スポーツジム - 東京都千代田区 会員のみ

けんたろ

2026.07.08

1回目の訪問

サウナ飯

皇居400m×10 つなぎ200m 92.4/秒
計8km後、19:45にin

用事の合間にサクッと走れて
あわよくばサウナも…。
そんな施設あるわけな… あるやんけ！
ということで、
ラフィネランニングスタイルメガロス店へ。

馬場先門の周回コースから近く、
アクセス⭕️

ラン後は、サッと体を洗い
（シャンプーええ香りや）
湯通ししてからサ室へ。

90℃を少し切るドライサウナ。
ラン直後の湯通し後なので、
しっかり熱さが効いてくる。

水風呂は17.7℃。
全身がよく火照っているせいか、
しっかり羽衣が形成され、
いつまでも入っていられる感じ。
これゃええわ。

ととのいイスは浴室に3台。
外気浴スペースはなし。
ラン直後のサウナは効くね〜
用事前に、しっかり整いました。
私的には世間様にバレないで欲しい。

🧖🛀🪑×2