ウェルビー栄
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
出張帰りに名古屋 栄へ！
・洗体
・湯船に入浴。
▫️高温サウナ
・x6分（テレビの音が聞こえない方）
・冷凍サウナx約3分
・休憩x約10分（リクライニング＋霧）
▫️森のサウナ
・x約5分下段
・ラップランド（約−25°）x数秒
→痛みがなんかハマる
・休憩x約10分（リクライニング 霧なし）
▫️森のサウナ
・x約5分上段
→セルフロウリュ
・ラップランド（約−25°）x数秒
→水風呂入る前に、冷たい空気を何度も吸ってみたー
・休憩x約10分（リクライニング 霧あり）
サ飯に牛すじ鉄板焼き！
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