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スポーツジム - 北海道 苫小牧市 会員のみ
2026.03.21
64回目の訪問
64回目のホリデイ☺️ 筋肉痛がまだ残っているため風呂とサウナのみ使用 風呂でじっくり温まり水風呂で冷やしてからサウナ サウナは4セット 無理しない心地よいタイミングを繰り返す🔁 サウナは水風呂と休憩を挟む 普段とれない時間をゆっくり サウナ1セットのみかけ湯からの外気浴をしました 風冷たいので気持ちいい🥴
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