ホリデイスポーツクラブ 苫小牧
スポーツジム - 北海道 苫小牧市 会員のみ
6回目のホリデイ
まずは風呂入り水風呂と交代で3往復し、休んでからサウナ1セット。
それからトレーニング🏋️へ。
ローワーバック25kg30回❎3セット
ヴァーティカルトラクション25kg30回❎3セット
レッグプレス60kg30回❎3セット
また風呂入りサウナ入り、最後は水風呂で締めました。
エキゾチック半熟卵ペペロンチーノとエキゾチック風半熟卵ドリア
コスパ最強飯。2つ合わせても700ってどういうことですかーっていうくらい神。まさにエキゾチック。
サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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コスパチック
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